Galimos raumenų skausmo priežastys
Šie skundai, dar vadinami mialgija, yra plačiai paplitęs reiškinys, kuris tam tikru momentu daro įtaką beveik visiems gyvenime. Galite atsirasti vietoje tam tikrame raumenyje ar grupėse ir svyruoja nuo nedidelio diskomforto iki nepakeliamo skausmo. To priežastys yra įvairios ir gali būti nuo paprastų per daug išsekimų iki rimtesnių sveikatos sutrikimų. Šiame straipsnyje apžvelgiame kai kurias dažniausiai pasitaikančias raumenų skausmo priežastis.
perkrova ir traumos
Viena iš labiausiai paplitusių priežasčių yra perkrova ar sužalojimas, kurį dažnai sukelia sportinė veikla ar neįprastas fizinis darbas. Sporto ar fizinio aktyvumo metu, ypač pradėjus naują ar intensyvesnę rutiną, raumenų skaidulos gali suplėšyti mikroskopinius, o tai sukelia skausmą ir sustingimą.
įtempis ir įtempis
Lėtinis stresas ir įtampa taip pat gali raumenų skausmas . Kai mes patiriame stresą, kūnas linkęs įsitvirtinti, o tai gali sukelti ankštus ir skausmingus raumenis, ypač kaklo, pečių ir nugaros srityje. Atsipalaidavimo būdai, reguliarūs pertraukėlės ir judėjimas gali padėti palengvinti tokio tipo simptomus.
infekcijos
Įvairios infekcijos ir ligos gali būti mialgijos kaip simptomas. Pavyzdžiui, gripas yra žinomas dėl to, kad skausmas sukelia skausmą, be kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas ir išsekimas. Be to, gali sukelti rimtesnių sąlygų, tokių kaip autoimuninė ligos polimilygija reumatica ar bakterinės infekcijos, tokios kaip Laimo ir borreozės raumenų skausmas.
Vaistai ir terapija
Tam tikri vaistai ir terapija gali sukelti raumenų skausmą kaip šalutinį poveikį. Tai apima statinus, siekiant sumažinti cholesterolio kiekį, tam tikrus kraujospūdžio vaistus ir vaistus nuo vėžio gydymo. Jei simptomai atsiranda prasidėjus naujam vaistui, svarbu tai aptarti su gydytoju, nes gali prireikti gydymo adaptacijos.
trūkumo būsenos
tam tikrų maistinių medžiagų, ypač vitamino D, kalio, kalcio ir magnio, trūkumas gali sukelti raumenų skausmą. Šios maistinės medžiagos yra būtinos raumenų sveikatai ir funkcijai. Nesubalansuota dieta, tam tikros ligos ar vaistų, turinčių įtakos maistinių medžiagų absorbcijai, gali sukelti tokius trūkumus.
lėtinės ligos
Lėtinės ligos, tokios kaip fibromialgija, sutrikimas, sukeliantis skausmą ir nuovargį ar lėtinio išsekimo sindromas, taip pat gali sukelti simptomus. Šios sąlygos dažnai būna sudėtingos ir reikalauja išsamios gydymo strategijos.
Jei simptomai yra švelnūs ir tikriausiai atsiranda dėl per didelio susidūrimo ar streso, ramių, šviesos tempimo pratimų ir skausmą malšinančių vaistų. Vis dėlto, turint nuolatinį ar nepaaiškinamą raumenų skausmą, svarbu, pvz. B. sporto neurologija Medicinos patarimas diagnozuoti ir atitinkamai gydyti.
