Mulige årsaker til muskelsmerter
Mulige årsaker til muskelsmerter
Disse klagene, også kalt Myalgia, er et utbredt fenomen som påvirker nesten alle i livet på et tidspunkt. Du kan forekomme lokalt i en viss muskel eller i grupper og variere fra lite ubehag til uutholdelig smerte. Årsakene til dette er mangfoldige og kan variere fra enkle overeksponer til mer alvorlige medisinske tilstander. I denne artikkelen ser vi på noen av de vanligste årsakene til muskelsmerter.
Overbelastning og skader
En av de vanligste årsakene er overbelastning eller skade, ofte utløst av sportslige aktiviteter eller uvanlig fysisk arbeid. I idrett eller fysisk aktivitet, spesielt når en ny eller mer intensiv rutine startes, kan muskelfibre rive mikroskopisk, noe som fører til smerter og stivhet.
Stress og spenning
Kronisk stress og spenning kan også muskelsmerter . Når vi er stresset, har kroppen en tendens til å anspente seg, noe som kan føre til trange og smertefulle muskler, spesielt i nakken, skulderen og bakområdet. Avslapningsteknikker, vanlige pauser og bevegelse kan bidra til å lindre denne typen symptomer.
infeksjoner
Ulike infeksjoner og sykdommer kan ha myalgi som et symptom. For eksempel er influensa kjent for å forårsake smerter for å forårsake smerter i tillegg til andre symptomer som feber og utmattelse. I tillegg kan mer alvorlige tilstander som autoimmune sykdom polymyalgi Rheumatica eller bakterieinfeksjoner som Lyme-Borreliosis muskelsmerter forårsake.
Medisiner og terapier
Visse medisiner og terapier kan ha muskelsmerter som en bivirkning. Dette inkluderer statiner for å redusere kolesterol, visse blodtrykksmedisiner og medisiner for behandling av kreft. Hvis symptomer oppstår etter at en ny medisinering begynner, er det viktig å diskutere dette med en lege, da tilpasning av behandlingen kan være nødvendig.
Mangeltilstander
Mangel på visse næringsstoffer, spesielt D -vitamin, kalium, kalsium og magnesium, kan føre til muskelsmerter. Disse næringsstoffene er avgjørende for muskelhelse og funksjon. Et ubalansert kosthold, visse sykdommer eller å ta medisiner som påvirker næringsabsorpsjonen kan føre til slike feil.
Kroniske sykdommer
Kroniske sykdommer som fibromyalgi, en forstyrrelse som fører til smerter og tretthet, eller kronisk utmattelsessyndrom kan også forårsake symptomer. Disse forholdene er ofte komplekse og krever en omfattende behandlingsstrategi.
Hvis symptomene er milde og sannsynligvis skyldes overutstyr eller stress, hjelper ofte rolig, lette strekkøvelser og smertestillende. Med vedvarende eller uforklarlige muskelsmerter er det imidlertid viktig, f.eks. B. I et senter for sport neurologi medisinsk råd til diagnostikk og i strid.