Possíveis causas de dor muscular
Essas queixas, também chamadas de mialgia, são um fenômeno generalizado que afeta quase todos na vida em algum momento. Você pode ocorrer localmente em um certo músculo ou em grupos e variar de um leve desconforto a dor insuportável. As razões para isso são diversas e podem variar de superexpostos simples a condições médicas mais graves. Neste artigo, damos uma olhada em algumas das causas mais comuns de dor muscular.
Sobrecarga e lesões
Uma das causas mais comuns é a sobrecarga ou lesão, geralmente desencadeada por atividades esportivas ou trabalho físico incomum. No esporte ou atividade física, especialmente quando é iniciada uma rotina nova ou mais intensiva, as fibras musculares podem rasgar microscópicos, o que leva à dor e rigidez.
tensão e tensão
O estresse crônico e a tensão também podem dor muscular . Quando estamos estressados, o corpo tende a ficar tenso, o que pode levar a músculos apertados e dolorosos, especialmente na área do pescoço, ombro e traseira. Técnicas de relaxamento, intervalos regulares e movimento podem ajudar a aliviar esse tipo de sintoma.
infecções
Várias infecções e doenças podem ter mialgia como sintoma. Por exemplo, a gripe é conhecida por causar dor a causar dor, além de outros sintomas, como febre e exaustão. Além disso, condições mais graves, como a polimialgia da doença auto-imune, a reumática ou infecções bacterianas, como a dor muscular de lima---correliose, pode causar.
Medicação e terapias
Certos medicamentos e terapias podem ter dor muscular como efeito colateral. Isso inclui estatinas para reduzir o colesterol, certos medicamentos para pressão arterial e medicação para o tratamento do câncer. Se surgirem sintomas após o início de um novo medicamento, é importante discutir isso com um médico, pois a adaptação do tratamento pode ser necessária.
Estados de deficiência
A falta de certos nutrientes, especialmente vitamina D, potássio, cálcio e magnésio, pode levar à dor muscular. Esses nutrientes são essenciais para a saúde e a função muscular. Uma dieta desequilibrada, certas doenças ou tomando medicamentos que influenciam a absorção de nutrientes podem levar a esses defeitos.
Doenças crônicas
Doenças crônicas como fibromialgia, um distúrbio que leva a dor e fadiga ou síndrome de exaustão crônica também pode causar sintomas. Essas condições geralmente são complexas e requerem uma estratégia de tratamento abrangente.
Se os sintomas forem leves e provavelmente se devam à superexerção ou estresse, exercícios de alongamento calmo, de alongamento leves e analgésicos geralmente ajudam. Com dor muscular persistente ou inexplicável, no entanto, é importante, por exemplo, B. Em um centro para Sports Neurology Conselhos médicos para diagnosticar e, conforme o tratamento.
