Cauze posibile ale durerii musculare

Aktualisiert:

Von Matze

Puteți apărea local într -un anumit mușchi sau în grupuri și variați de la ușoară disconfort la dureri insuportabile. Motivele acestui lucru sunt diverse și pot varia de la simple supraexploze la afecțiuni medicale mai grave. În acest articol aruncăm o privire la unele dintre cele mai frecvente cauze ale durerii musculare.

suprasarcină și răniri

Una dintre cele mai frecvente cauze este supraîncărcarea sau vătămarea, adesea declanșată de activități sportive sau de muncă fizică neobișnuită. În sport sau activitate fizică, mai ales când se începe o rutină nouă sau mai intensă, fibrele musculare pot rupe microscopic, ceea ce duce la durere și rigiditate.

stres și tensiune

Stresul și tensiunea cronică pot, de asemenea, durere musculară . Când suntem stresați, corpul tinde să se încordeze, ceea ce poate duce la mușchi înghesuiți și dureroși, în special în zona gâtului, umărului și spatelui. Tehnicile de relaxare, pauzele și mișcarea regulată pot ajuta la ameliorarea acestui tip de simptome.

infecții

diverse infecții și boli pot avea mialgie ca simptom. De exemplu, gripa este cunoscută pentru ca durerea să provoace dureri în plus față de alte simptome, cum ar fi febra și epuizarea. În plus, afecțiuni mai grave, cum ar fi boala autoimună Polymialgia reumatică sau infecții bacteriene, cum ar fi durerea musculară Lyme-brorelioză.

medicamente și terapii

Anumite medicamente și terapii pot avea dureri musculare ca efect secundar. Aceasta include statine pentru reducerea colesterolului, anumite medicamente pentru tensiunea arterială și medicamente pentru tratamentul cancerului. Dacă simptomele apar după începerea unui nou medicament, este important să discutăm acest lucru cu un medic, deoarece ar putea fi necesară adaptarea tratamentului.

state cu deficiență

lipsa anumitor nutrienți, în special vitamina D, potasiu, calciu și magneziu, poate duce la dureri musculare. Acești nutrienți sunt esențiali pentru sănătatea și funcția musculară. O dietă dezechilibrată, anumite boli sau luarea de medicamente care influențează absorbția nutrienților poate duce la astfel de defecte.

boli cronice

boli cronice, cum ar fi fibromialgia, o perturbare care duce la durere și oboseală sau sindromul de epuizare cronică poate provoca, de asemenea, simptome. Aceste afecțiuni sunt adesea complexe și necesită o strategie cuprinzătoare de tratament.

Dacă simptomele sunt ușoare și se datorează probabil supraexerdării sau stresului, calmului, exercițiilor de întindere ușoară și calmantelor ajută adesea. Cu dureri musculare persistente sau inexplicabile, este important, de ex. B. Într-un centru pentru Sport Neurology Sfaturi medicale pentru diagnosticare și în consecință.