可能导致肌肉疼痛的原因

可能导致肌肉疼痛的原因

这些抱怨，也称为肌痛，是一种普遍的现象，在某个时候几乎影响了生活中的每个人。您可以在某个肌肉或组中本地发生，范围从轻微的不适到难以忍受的疼痛。原因是多种多样的，范围从简单的过度探索到更严重的医疗状况。在本文中，我们看一下肌肉疼痛的一些最常见原因。

超载和伤害

最常见的原因之一是超负荷或受伤，通常是由体育活动或异常的体育工作引发的。在运动或体育锻炼中，尤其是在开始新的或更密集的常规时，肌肉纤维会撕裂显微镜，从而导致疼痛和僵硬。

压力和张力

慢性应力和张力也可以“ noopener noreferrer”>肌肉痛。当我们受到压力时，身体会趋于紧张，这会导致狭窄和痛苦的肌肉，尤其是在颈部，肩膀和背部区域。放松技术，定期休息和运动可以帮助缓解这种症状。

感染

各种感染和疾病可能具有肌痛作为症状。例如，流感因引起疼痛而闻名，除了发烧和疲惫等其他症状外，还会引起疼痛。此外，更严重的疾病，例如自身免疫性疾病多肌痛风湿病或细菌感染，例如莱姆 - - 毛核病肌肉疼痛。

药物和治疗

某些药物和疗法可以具有肌肉疼痛作为副作用。这包括汀类药物减少胆固醇，某些血压药物和治疗癌症的药物。如果在新药物开始后出现症状，则必须与医生讨论这一点，因为需要适应治疗。

缺陷状态

缺乏某些营养素，尤其是维生素D，钾，钙和镁，会导致肌肉疼痛。这些营养素对于肌肉健康和功能至关重要。不平衡的饮食，某些疾病或服用影响营养吸收的药物会导致这种缺陷。

慢性病

慢性疾病，例如纤维肌痛，导致疼痛和疲劳的障碍或慢性疲劳综合征也会引起症状。这些条件通常很复杂，需要全面的治疗策略。

如果症状轻度，并且可能是由于过度劳累或压力，平静，轻伸展运动和止痛药通常会有所帮助。但是，由于持续或莫名其妙的肌肉疼痛，重要的是，例如B.