Kostenloses Yoga im Rüstringer Stadtpark: Entspannung pur im August!

Kostenloses Yoga im Rüstringer Stadtpark: Entspannung pur im August!

Im schönen Wilhelmshaven wird Yoga zum Festpreis von null Euro angeboten! Karin Henrich, eine engagierte Yogalehrerin, hat sich seit 2017 der Aufgabe verschrieben, Menschen im Rüstringer Stadtpark zum Entspannen und zur inneren Ruhe zu verhelfen. Ihre kostenlosen Yoga-Sessions am Rosenhügel ziehen immer wieder zahlreiche Teilnehmer an, und das nicht ohne Grund. Diese finden auch im August 2025 statt: genau gesagt an den Samstagen, 2., 9., 16. und 30. August, jeweils von 8:30 bis 9:00 Uhr. Ein großer Vorteil: Hier ist keine Anmeldung erforderlich, und die eigene Yogamatte muss man auch nicht mitbringen. Das Angebot richtet sich vor allem an Anfänger und kann flexibel an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst werden, wie nwzonline.de berichtet.

Henrich legt großen Wert auf eine entspannte und offene Atmosphäre. Ihr Ziel ist es, das Wohlbefinden aller Teilnehmenden zu fördern. Besonders erfreulich ist, dass das Interesse an den Yoga-Sessions nach wie vor hoch ist. Trotz manch herausfordernder Wetterbedingungen kommen viele Teilnehmer, darunter auch eine rüstige Dame um die 80 Jahre, regelmäßig. Die Gruppe hat sich zwar von anfangs 25 auf etwa 15 Personen eingependelt, jedoch bleibt die Mehrheit der Anwesenden über 45 Jahre alt. Dies zeigt, dass Yoga in jedem Alter hoch im Kurs steht.

Vielfalt im Yoga-Angebot

Doch das ist noch lange nicht alles, was Wilhelmshaven in dieser Hinsicht zu bieten hat. Neben den kostenlosen Sessions im Stadtpark gibt es auch speziellere Angebote, wie etwa SOMMERYOGA, das an wechselnden Orten in der Natur – sei es im Garten, am Wasser, oder am Rüstringer Berg – stattfindet. Diese Kurse finden montags um 18:30 Uhr nur bei gutem Wetter statt und kosten 12 Euro pro Teilnahme. Weitere Informationen gibt es auf yang-fit.de.

Ein besonderes Highlight ist das Kulturkarussell am 9. August von 10 bis 14 Uhr, wo Interessierte kostenlos Aerial Yoga ausprobieren können. Hierbei handelt es sich um ein innovatives Yoga-Format, das in der VHS, Schellingstraße 19, angeboten wird. Voranmeldungen sind unbedingt erforderlich, da die Plätze begrenzt sind.

Aerial Yoga und mehr

Die VHS Wilhelmshaven hat zudem ein umfangreiches Programm für Aerial Yoga geplant. Es gibt Kurse und Specials, die von DANA AERIAL Yoga für Geübte bis hin zu speziellen Events wie Schaukelmeditation reichen. Die nächsten Termine sind vielversprechend: Am 6. September wird DANA AERIAL Yoga für sportlich ambitionierte Anfänger angeboten, gefolgt von DANA AERIAL YOGA DEEP am 20. September. Wer sich dafür interessiert, sollte sich schnell anmelden – die Plätze sind oft schnell vergeben.

Für all jene, die gerne auch in entspannter Atmosphäre Zeit verbringen möchten, gibt es Yogawochenenden auf Wangerooge, die bereits zum Teil ausgebucht sind. Ein weiteres Angebot sind Schnupperstunden speziell für Kinder, die auch sehr gut angenommen werden.

So zeigt sich Wilhelmshaven als lebendiger Ort für Yogainteressierte – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier sollte für jeden etwas dabei sein. Die Möglichkeiten sind vielseitig und tragen dazu bei, dass immer mehr Menschen einen Moment der Ruhe und Entspannung finden können.