Luz y hígado: ¡Así es como la iluminación artificial pone en peligro nuestra salud!

Luz y hígado: ¡Así es como la iluminación artificial pone en peligro nuestra salud!

En una época en la que la luz artificial es omnipresente, el Prof. Dr. Mustafa Özçürümez del Hospital Universitario Knappschaftsklinikum Bochum habla sobre las consecuencias que esto tiene para la salud de nuestro cuerpo. Según Özçürümez, la exposición constante a la luz artificial provoca un sueño irregular, hábitos alimentarios tardíos y un mayor tiempo en interiores. Estos cambios pueden alterar el metabolismo y contribuir a la enfermedad hepática esteatósica asociada a la disfunción metabólica, lo que no es nada bueno para la salud. Noticias del Ruhr informa que su equipo está estudiando los efectos de la luz en el hígado.

Un punto central en la investigación es la hormona melatonina, que desempeña un papel clave en el sueño. Lo preocupante es que un nivel de luz de sólo diez lux, comparable a la luz de una noche de luna llena, inhibe la producción de melatonina. Los efectos negativos de la luz ambiental sobre la producción de melatonina son claros. Un estudio de 116 voluntarios sanos demostró que la luz ambiental suprimía la producción de melatonina, lo que resultaba en una aparición más tardía de la melatonina en el 99% de los participantes y acortaba la duración de la producción de melatonina en aproximadamente 90 minutos. En más de la mitad de los casos, la producción de melatonina se redujo en más del 50%, lo que puede tener consecuencias de gran alcance para la salud. Esto también se refleja en el estudio de PMC claramente.

El papel del reloj interno

Pero, ¿qué sucede realmente en nuestros cuerpos con toda esta luz? El núcleo supraquiasmático (SCN) en el hipotálamo actúa como el punto de control central de nuestro ritmo circadiano. Esto está estrechamente coordinado con el ciclo natural de luz y oscuridad, que se ve reforzado por la luz. La influencia constante de la luz artificial, especialmente por la noche, ha cambiado significativamente nuestros patrones de sueño y nuestro bienestar general. Esto puede tener efectos negativos sobre el sueño y el estado de ánimo, como se destaca en otro estudio que examina la relación entre la luz y los trastornos del ritmo circadiano (CRSWD). Estas enfermedades a menudo surgen de una mala adaptación de los propios ritmos del cuerpo a estas condiciones de iluminación creadas por el hombre. Datos sobre la melatonina proporciona una visión general interesante de cómo la luz influye en el comportamiento y los procesos biológicos.

Ante esta cuestión, Özçürümez y su equipo están buscando participantes para un estudio en curso que analiza los biorritmos de personas con y sin enfermedad del hígado graso. Se observan diversos parámetros fisiológicos durante un período de 24 horas. Estos incluyen la presión arterial, la temperatura corporal y las muestras de sangre utilizadas para medir los niveles de melatonina. Los participantes también documentan las condiciones de iluminación con sensores de luz y completan cuestionarios sobre sus actividades y hábitos de sueño.

Una innovadora configuración experimental permite mantener vivos artificialmente hígados de cerdo utilizando una solución nutritiva, lo que promete nuevos conocimientos para la investigación del hígado. En última instancia, los investigadores esperan descubrir más conocimientos que puedan ayudar a profundizar nuestra comprensión de las interacciones entre la luz y la salud. Una época apasionante para la medicina, en la que las conexiones entre la luz y nuestros relojes internos son cada vez más claras.