Fény és máj: Így veszélyezteti egészségünket a mesterséges világítás!

Fény és máj: Így veszélyezteti egészségünket a mesterséges világítás!

Abban az időben, amikor a mesterséges fény mindenütt jelen van, Prof. Dr. Mustafa Özçürümez a Knappschaftsklinikum Bochum Egyetemi Kórházban ennek testünkre gyakorolt ​​egészségügyi következményeiről beszélt. Özçürümez szerint a mesterséges fénynek való állandó kitettség rendszertelen alváshoz, késői étkezési szokásokhoz és megnövekedett benti időhöz vezet. Ezek a változások károsíthatják az anyagcserét, és hozzájárulhatnak az anyagcsere-diszfunkcióval összefüggő steatotikus májbetegséghez, ami nem csak jó üzlet az egészségre. Hírek Ruhr beszámol arról, hogy csapata a fény májra gyakorolt ​​hatását tanulmányozza.

A kutatás központi pontja a melatonin hormon, amely kulcsszerepet játszik az alvásban. Aggasztó, hogy a telihold éjszakai fényéhez hasonló, mindössze tíz lux fényerő gátolja a melatonintermelést. A szobafény negatív hatásai a melatonintermelésre egyértelműek. Egy 116 egészséges önkéntes bevonásával végzett vizsgálat kimutatta, hogy a szobavilágítás elnyomta a melatonintermelést, ami a résztvevők 99%-ánál későbbi melatoninszint kialakulását eredményezte, és körülbelül 90 perccel lerövidítette a melatonintermelés időtartamát. Az esetek több mint felében a melatonintermelés több mint 50%-kal csökkent, aminek messzemenő egészségügyi következményei lehetnek. Ezt tükrözi tanulmánya is PMC egyértelműen.

A belső óra szerepe

De valójában mi történik a testünkben ezzel a sok fénnyel? A hipotalamuszban található suprachiasmaticus nucleus (SCN) a cirkadián ritmusunk központi vezérlőpontjaként működik. Ez szorosan összefügg a természetes fény-sötét ciklussal, amelyet a fény erősít meg. A mesterséges fény állandó hatása, különösen az esti órákban, jelentősen megváltoztatta alvási szokásainkat és általános közérzetünket. Ez negatív hatással lehet az alvásra és a hangulatra, amint azt egy másik tanulmány is kiemelte, amely a fény és a cirkadián ritmuszavarok (CRSWD) kapcsolatát vizsgálta. Ezek a betegségek gyakran abból adódnak, hogy a szervezet saját ritmusát rosszul igazítja ezekhez az ember által előidézett fényviszonyokhoz. Melatonin tények érdekes áttekintést nyújt arról, hogy a fény hogyan befolyásolja a viselkedést és a biológiai folyamatokat.

Tekintettel erre a kérdésre, Özçürümez és csapata résztvevőket keres egy folyamatban lévő tanulmányhoz, amely a zsírmájbetegségben szenvedő és nem szenvedő emberek bioritmusát elemzi. Különféle fiziológiai paraméterek figyelhetők meg 24 órán keresztül. Ide tartozik a vérnyomás, a testhőmérséklet és a melatoninszint mérésére használt vérminták. A résztvevők fényérzékelőkkel dokumentálják a fényviszonyokat, és kérdőíveket töltenek ki tevékenységeikről és alvási szokásaikról.

Egy innovatív kísérleti elrendezés lehetővé teszi a sertésmáj mesterséges életben tartását tápoldat segítségével, ami új betekintést ígér a májkutatásba. A kutatók végül azt remélik, hogy további betekintést nyerhetnek, amely segíthet elmélyíteni a fény és az egészség közötti kölcsönhatások megértését. Izgalmas időszak az orvostudomány számára, melyben a fény és a belső óráink közötti összefüggések egyre egyértelműbbé válnak.