Yoga-Trends 2026: Entspannung und Artenvielfalt für unser Wohlbefinden!

Yoga-Trends 2026: Entspannung und Artenvielfalt für unser Wohlbefinden!

Das Jahr 2025 neigt sich dem Ende zu und der Rückblick auf die vergangenen Monate zeigt, dass Yoga nicht nur für Körper und Geist, sondern auch für den Erhalt der Artenvielfalt eine Rolle spielt. Am 14. Juni 2025 fand die alljährliche Spendenaktion „Yoga für Artenvielfalt“ im Rahmen eines Sommerfestes statt. Hierbei wurden beeindruckende 574 Euro für die Blumengruppe Wehrden gesammelt. Diese Initiative beleuchtet die Verbindung zwischen Yoga und der Natur, denn viele Asanas sind nach Tieren benannt, was die enge Beziehung zur Umwelt verdeutlicht. Studien belegen, dass ein Viertel aller Säugetierarten bedroht ist und das Bewusstsein für den Schutz dieser Arten wichtiger denn je ist. Immer mehr Menschen verspüren den Drang, mit ihrem Yoga nicht nur für sich selbst, sondern auch für den Planeten etwas Gutes zu tun. Der WWF ruft dabei dazu auf, mit jeder Bewegung und jedem Atemzug ein Zeichen für das Leben auf Erde zu setzen.

Im Herbst 2025 hatte das Yogastudio das Vergnügen, Ganesha, einen beliebten Gastdozenten aus Bad Meinberg, für einen dreistündigen Workshop zu gewinnen. Dieses Event bot den Teilnehmenden die Möglichkeit, ihre Praxis zu vertiefen und neue Denkansätze kennenzulernen. Das Studio selbst hat in diesem Jahr ein neues Buchungssystem eingeführt, das die Kursanmeldung nun wesentlich erleichtert. So können Yoga-Interessierte jederzeit einen passenden Kurs finden und buchen – ein echter Vorteil, vor allem in der stressigen Zeit rund um die Feiertage.

Ein abwechslungsreiches Kursangebot

Sohana, die die Yogawelt leitet und über eine dreijährige Ausbildung zur Yogalehrerin verfügt, hat sich auf sanfte Yogapraktiken spezialisiert, die sich hervorragend für Anfänger und Wiedereinsteiger eignen. Die Ausstattung des Studios unterstützt darüber hinaus eine sanfte Yin-Yoga-Praxis. Dank des kontinuierlichen Angebots, das auch während der Ferienzeiten bereitsteht, finden sowohl Yoga-Neulinge als auch erfahrene Praktizierende geeignete Stunden. Ab Januar 2026 starten alle zertifizierten Yoga-Kurse neu und sind durch die Krankenkassen bezuschussbar – eine tolle Gelegenheit, um die eigene Wellness in Angriff zu nehmen!

Das Kursangebot umfasst eine Vielzahl von Formaten: von Hatha Yoga über Business Yoga bis hin zu speziellen Angeboten für Teenager und Senioren. Ob mit einer 12er-Karte oder als Einzelbuchung – hier ist für jeden etwas dabei. Neben den regulären Yogastunden bietet Sohana auch Yogaeinheiten direkt in Unternehmen an, was dem Stress von der Arbeit entgegenwirkt und das Wohlbefinden der Beschäftigten stärkt. Auch im Massagezimmer des Studios können die Kunden verschiedene Entspannungstechniken wie Massagen und Reikibehandlungen genießen.

Spirituelle Angebote und Ausblick auf 2026

Am 21. Dezember 2025 fand ein spiritueller Frauenkreis statt, der sich mit dem Thema „Rauhnächte – Sonnenwende“ beschäftigte. Solche Veranstaltungen fördern den Austausch und das Miteinander und bieten eine wertvolle Gelegenheit, sich auf das kommende Jahr einzustellen. Im neuen Jahr wird das Programm mit Mantrasingen und veganen Köstlichkeiten eröffnet und eignet sich hervorragend, um das eigene Wohlbefinden zu stärken und den Geist zu beruhigen.

Ein weiterer Höhepunkt im kommenden Jahr wird der FeetUp Workshop mit Ganesha am 13. März 2026 sein. Die vielfältigen Angebote im Meditationsraum, von Klangschalen-Massagen bis zu Kakao-Zeremonien, runden das Angebot perfekt ab. Zudem können Gutscheine für Einzelstunden und Wellness-Anwendungen erworben werden, die sich ideal als Geschenk für die Liebsten eignen.

Die Entwicklungen im Bereich Yoga und Wellness zeigen, dass mehr Menschen die heilenden Kräfte der Praxis entdecken und vermehrt Yoga- und Yogatherapie als Unterstützung für ihre mentale Gesundheit in Anspruch nehmen. Das Global Wellness Institute hebt hervor, dass Yoga zunehmend als therapeutisches Mittel für mentale Herausforderungen angenommen wird und dazu beiträgt, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. All diese Trends machen deutlich, dass Yoga weit mehr ist als ein Sport – es ist ein Lebensgefühl und eine Möglichkeit, im Einklang mit sich selbst und der Umwelt zu sein.

Für mehr Informationen über die Angebote und Anmeldemöglichkeiten, besuchen Sie die Website von Sohanas Yogawelt. Wer also auf der Suche nach Entspannung, Balance und einer stärkeren Verbindung zur Natur ist, findet hier die passende Anlaufstelle – denn das Leben ist zu kurz für Stress!