Zäpfchen richtig anwenden: So gelingt's ohne Angst und Stress!

Zäpfchen richtig anwenden: So gelingt's ohne Angst und Stress!

Ob bei Erwachsenen oder Kindern, Zäpfchen haben oft einen schwierigen Stand – das eint viele. Viele wissen nicht recht, wie man sie richtig anwendet, was zu Unsicherheiten und davor vielleicht auch ein wenig Panik führen kann. Aber keine Sorge, die Apothekerin Nikola-Paula Eckerlin-Sohl hat einige wertvolle Tipps aus der Zeitschrift „Apotheken Umschau“ (Ausgabe A 11/25) zusammengetragen, die das Einführen deutlich erleichtern.

Da gilt es zunächst, den optimalen Moment abzuwarten. Am besten ist es, Zäpfchen direkt nach dem Stuhlgang einzuführen, wenn der Darm leer ist. Das geht nicht nur schneller, sondern sorgt auch für weniger Unbehagen. Doch auch die richtige Körperhaltung spielt eine entscheidende Rolle: Legen Sie sich auf die linke Seite undwinkeln Sie das rechte Bein leicht an. Diese Position sorgt für die nötige Entspannung.

Vorbereitung ist alles

Aber bevor es ans Eingemachte geht, sollten einige Vorbereitungen getroffen werden. Zäpfchen sollten nie aus der Verpackung gedrückt werden; stattdessen empfiehlt es sich, die Folie vorsichtig abzuziehen. Falls das nicht gelingen sollte, kann eine Schere zur Hilfe genommen werden. Eckerlin-Sohl rät auch dazu, das Zäpfchen vorher in der Hand anzuwärmen oder mit warmem Wasser zu befeuchten. Hierbei gilt zu beachten, dass keine Cremes oder Öle verwendet werden, da diese die Aufnahme der Wirkstoffe beeinträchtigen können.

Bei der Einführung ist es sinnvoll, das Zäpfchen mit der spitzen Seite zuerst einzuführen, während der tiefere Weg für eine systemische Wirkung reserviert ist, etwa bei Fieber. Nach dem Einführen sollte man mindestens 20 Minuten warten, um zu gewährleisten, dass das Zäpfchen ausreichend Zeit hat, um zu wirken. Während dieser Zeit ist es wichtig, den Stuhldrang zu unterdrücken.

Tipps für Eltern

Für Eltern, die Zäpfchen bei ihren Kindern anwenden, hat Eckerlin-Sohl ebenfalls einen praktischen Hinweis: Nach dem Einführen ist es hilfreich, kurz die Pobacken des Kindes zusammenzudrücken, um ein Herausrutschen zu vermeiden. Ein weiterer nützlicher Tipp ist die Lagerung der Zäpfchen bei Raumtemperatur, denn fetthaltige Präparate sind hitzeempfindlich und sollten nicht über 25 Grad gelagert werden.

Ein kleiner Tipp für Reisende: Es gibt stabilere Zäpfchen auf Macrogol-Basis, die den Transport erleichtern. So wird das Reisen auch im Krankheitsfall möglichst unkompliziert gestaltet.

Und falls Sie sich jetzt fragen, was das mit smarten Geräten zu tun hat: Nun, in einem weiteren spannenden Bereich, wie etwa den Alexa-Geräten, erleben wir derzeit auch eine Art Revolution. Die Vielfalt ist immens, von smarten Lautsprechern über Sicherheitsgeräte bis hin zu Beleuchtung und Thermostaten. Die Preisspanne reicht von 30 bis 300 Dollar, was sie in der Regel zum Schnäppchen macht. Doch auch hier ist Vorsicht geboten – Datenschützer warnen vor der Speicherung der Sprachdaten, ein Thema, das aktuell heiß diskutiert wird. Amazon hat bereits auf die Bedenken reagiert und neue Funktionen entwickelt, die mehr Kontrolle über die eigenen Daten ermöglichen.

Insgesamt bleibt festzuhalten: Egal, ob Zäpfchen oder smarte Gadgets, der richtige Umgang macht das Leben bedeutend einfacher. Informieren Sie sich also gut und gehen Sie die Dinge mit einer Portion Gelassenheit an!