Самообслужване за болногледачи: Месечна среща в Мюлхайм!

Самообслужване за болногледачи: Месечна среща в Мюлхайм!

В Мюлхайм е създадено ценно място за срещи на грижовни роднини, което предлага на тези често невидими герои от ежедневието пространство за обмен и подкрепа. Групата се събира всеки първи петък от месеца от 13ч. в Evangelische Ladenkirche на Kaiserstrasse 4. Жени и мъже от всички възрасти са поканени да обсъждат теми за грижа и да търсят взаимна подкрепа. Под мотото „Само тези, които се грижат добре за себе си, могат да се грижат за другите“, участниците се фокусират върху грижата за себе си в една добронамерена общност. Това съобщи Местен компас.

Тази група за взаимопомощ е не само място за дискусии, но и място за съвместни дейности. Редовните програмни елементи, като посещения на музеи, творчески работилници и йога сесии, гарантират, че презареждането на батериите и работата в мрежа в рамките на групата не са пренебрегнати. Психологическата подкрепа също е важна, тъй като грижовните роднини често са претоварени и се борят със самотата, което затруднява достъпа им до помощ и подкрепа, както ръководството за грижа от ПроМедика24 описва.

Подкрепете с грижа

В Германия има около 100 000 активни групи за взаимопомощ, около 1500 от които са специално за грижовни роднини. Тези групи предоставят пространство за споделяне на опит и предизвикателства, свързани с грижата за роднини. Хората, които се грижат за тях, често се чувстват изолирани и имат чувството, че никой не може да разбере истинската им ситуация. Тук се намесват групите за взаимопомощ, които помагат за предоставяне на емоционална подкрепа и придобиване на нови перспективи. Концепцията за самопомощ се оказа успешна, защото много от засегнатите могат да се укрепват взаимно и да се учат един от друг.

Предизвикателствата пред болногледачите са разнообразни. Често са необходими години грижи и балансът между работа и грижи се оказва труден. Под натиск са особено жените, които често са в ролята на грижовни роднини. Съществува обаче обнадеждаваща тенденция, че все повече и повече съпрузи и синове се включват активно в грижите. Много хора обаче избягват предложението за самопомощ, било то от страх да не покажат слабост или поради времеви ограничения. Без значение какво, груповите обмени могат да направят много за облекчаване на стреса и насърчаване на здравето, както се подчертава в статията на Pflegewelt: Сестрински свят.

Разнообразие от групи за взаимопомощ

Има специализирани групи за взаимопомощ за различни заболявания, като Алцхаймер, Паркинсон или рак. Но конкретни възрастови групи и регионални срещи също предлагат подкрепа. Освен това онлайн платформите вече могат да се използват за работа в мрежа и информация. Важна е възможността да очакваш помощ, за да си помогнеш и да намериш място, където да споделиш тревогите и малките си успехи.

Групите за взаимопомощ не са терапия, но могат да бъдат ценна подкрепа. В допълнение, те насърчават общността и предоставят евтини до безплатни опции за емоционална и практическа подкрепа. Федералното министерство на здравеопазването подкрепя тези инициативи от самото начало и ще предостави внушителните 90,62 милиона евро за финансиране през 2023 г. Обменът в групи може не само да намали индивидуалния стрес, но и да укрепи социалните връзки.

Ако се интересувате от участие в групата в Мюлхайм или имате нужда от повече информация, можете да се свържете директно с Evangelische Ladenkirche на 0208 3056731 или с офиса за самопомощ на 0208 300 48 14.