Suche
Mein Konto
Péče o sebe pečující: Měsíční setkání v Mülheimu!
V Mülheim an der Ruhr se měsíčně scházejí pečující příbuzní za účelem svépomoci – výměny, podpory a společných aktivit.
Péče o sebe pečující: Měsíční setkání v Mülheimu!
V Mülheimu vzniklo cenné místo pro setkávání pečujících příbuzných, které těmto často neviditelným hrdinům každodenního života nabízí prostor pro výměnu a podporu. Skupina se schází každý první pátek v měsíci od 13 hodin. v Evangelische Ladenkirche na Kaiserstrasse 4. Ženy a muži všech věkových kategorií jsou zváni, aby diskutovali o tématech péče a hledali vzájemnou podporu. Pod heslem „Postarat se o druhé může jen ten, kdo se o sebe dobře stará“, se účastníci zaměřují na péči o sebe v benevolentní komunitě. Toto bylo hlášeno Místní kompas.
Tato svépomocná skupina není jen místem pro diskuse, ale také místem pro společné aktivity. Pravidelné programové položky, jako jsou návštěvy muzeí, kreativní dílny a jógové sezení, zajistí, že se nezanedbá nabití baterie a networking v rámci skupiny. Psychologická podpora je také důležitá, protože pečující příbuzní jsou často přetíženi a bojují s osamělostí, což jim ztěžuje přístup k pomoci a podpoře ProMedica24 popisuje.
Podporujte opatrně
V Německu působí odhadem 100 000 svépomocných skupin, z nichž asi 1 500 je speciálně pro pečující příbuzné. Tyto skupiny poskytují prostor pro sdílení zkušeností a výzev spojených s péčí o příbuzné. Pečovatelé se často cítí izolovaní a mají pocit, že nikdo nemůže skutečně pochopit jejich situaci. Zde nastupují svépomocné skupiny a pomáhají poskytovat emocionální podporu a získávat nové perspektivy. Koncept svépomoci se osvědčil, protože mnozí z postižených se mohou navzájem posilovat a učit se jeden od druhého.
Výzvy pro rodinné pečovatele jsou různé. Často jsou vyžadovány roky péče a rovnováha mezi prací a péčí se ukazuje jako obtížná. Pod tlak se dostávají zejména ženy, které jsou často v roli pečujících příbuzných. Existuje však povzbudivý trend, že do péče se aktivně zapojuje stále více manželů a synů. Mnoho lidí se však nabídce svépomoci vyhýbá, ať už ze strachu z projevení slabosti nebo z časových důvodů. Bez ohledu na to mohou skupinové výměny udělat hodně pro zmírnění stresu a podporu zdraví, jak zdůrazňuje článek Pflegewelt: Ošetřovatelský svět.
Rozmanitost svépomocných skupin
Existují specializované svépomocné skupiny pro různá onemocnění, jako je Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba nebo rakovina. Podporu ale nabízejí i specifické věkové skupiny a regionální setkání. Kromě toho lze nyní online platformy používat pro vytváření sítí a informace. Důležitá je možnost očekávat pomoc, abyste si pomohli sami a najít místo, kde můžete sdílet své starosti a drobné úspěchy.
Svépomocné skupiny nejsou terapií, ale mohou být cennou podporou. Kromě toho podporují komunitu a poskytují levné až bezplatné možnosti emocionální a praktické podpory. Spolkové ministerstvo zdravotnictví tyto iniciativy od začátku podporuje a v roce 2023 uvolní pro financování působivých 90,62 milionů eur. Skupinová výměna může nejen snížit individuální stres, ale také posílit sociální vazby.
Pokud máte zájem o účast ve skupině v Mülheimu nebo potřebujete více informací, můžete kontaktovat přímo Evangelische Ladenkirche na čísle 0208 3056731 nebo svépomocnou kancelář na čísle 0208 300 48 14.