Prendre soin de soi pour les soignants : réunion mensuelle à Mülheim !

Prendre soin de soi pour les soignants : réunion mensuelle à Mülheim !

Un lieu de rencontre précieux pour les proches attentionnés a été créé à Mülheim, qui offre à ces héros souvent invisibles du quotidien un espace d'échange et de soutien. Le groupe se réunit chaque premier vendredi du mois à partir de 13h. à l'Evangelische Ladenkirche, Kaiserstrasse 4. Les femmes et les hommes de tous âges sont invités à discuter de sujets de soins et à rechercher un soutien mutuel. Sous la devise « Seul celui qui prend bien soin d'eux-mêmes peut prendre soin des autres », les participants se concentrent sur les soins personnels au sein d'une communauté bienveillante. Ceci a rapporté Boussole locale.

Ce groupe d'entraide n'est pas seulement un lieu d'échanges, mais aussi un lieu d'activités communes. Les éléments réguliers du programme, comme les visites de musées, les ateliers créatifs et les séances de yoga, garantissent que la recharge des batteries et le réseautage au sein du groupe ne sont pas négligés. Le soutien psychologique est également important car les proches aidants sont souvent débordés et luttent contre la solitude, ce qui rend difficile pour eux l'accès à l'aide et au soutien, comme le guide de soins de ProMédica24 décrit.

Accompagner avec soin

Il existe environ 100 000 groupes d'entraide actifs en Allemagne, dont environ 1 500 sont spécifiquement destinés aux proches aidants. Ces groupes offrent un espace de partage d'expériences et de défis associés à la prise en charge des proches. Les aidants se sentent souvent isolés et ont le sentiment que personne ne peut réellement comprendre leur situation. C’est là que les groupes d’entraide entrent en jeu et aident à fournir un soutien émotionnel et à acquérir de nouvelles perspectives. Le concept d’entraide s’est révélé efficace car bon nombre des personnes concernées peuvent se renforcer mutuellement et apprendre les unes des autres.

Les défis auxquels sont confrontés les aidants familiaux sont variés. Souvent, des années de soins sont nécessaires et l’équilibre entre travail et soins s’avère difficile. Les femmes en particulier, qui jouent souvent le rôle de proches attentionnées, sont soumises à des pressions. Cependant, il existe une tendance encourageante selon laquelle de plus en plus de maris et de fils s'impliquent activement dans les soins. Cependant, de nombreuses personnes évitent l’offre d’entraide, que ce soit par peur de montrer une faiblesse ou par manque de temps. Quoi qu’il en soit, les échanges de groupe peuvent faire beaucoup pour soulager le stress et promouvoir la santé, comme le souligne l’article de Pflegewelt : Monde des soins infirmiers.

Diversité des groupes d'entraide

Il existe des groupes d'entraide spécialisés pour différentes maladies, comme la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson ou le cancer. Mais des tranches d’âge spécifiques et des réunions régionales offrent également un soutien. De plus, les plateformes en ligne peuvent désormais être utilisées pour le réseautage et l’information. Ce qui est important, c'est la possibilité d'attendre de l'aide pour s'aider soi-même et de trouver un endroit où partager ses inquiétudes et ses petites réussites.

Les groupes d’entraide ne constituent pas une thérapie, mais peuvent constituer un soutien précieux. De plus, ils font la promotion de la communauté et offrent des options peu coûteuses ou gratuites de soutien émotionnel et pratique. Le ministère fédéral de la Santé soutient ces initiatives depuis le début et débloquera un montant impressionnant de 90,62 millions d'euros en 2023. L'échange en groupe peut non seulement réduire le stress individuel, mais aussi renforcer les liens sociaux.

Si vous souhaitez participer au groupe à Mülheim ou si vous avez besoin de plus d'informations, vous pouvez contacter directement l'Evangelische Ladenkirche au 0208 3056731 ou le bureau d'entraide au 0208 300 48 14.