护理人员的自我护理：米尔海姆每月例会！

护理人员的自我护理：米尔海姆每月例会！

米尔海姆为有爱心的亲属建立了一个宝贵的聚会场所，为这些日常生活中常常看不见的英​​雄提供了交流和支持的空间。该小组在每月第一个星期五下午 1 点至 11 点举行会议。位于 Kaiserstrasse 的 Evangelische Ladenkirche 4。邀请所有年龄段的女性和男性讨论护理话题并寻求相互支持。在“只有照顾好自己的人才能照顾他人”的座右铭下，参与者在仁慈的社区中关注自我照顾。此次报道 当地指南针 。

这个自助小组不仅是一个讨论的场所，也是一个共同活动的场所。定期的活动项目，如博物馆参观、创意研讨会和瑜伽课程，确保您的充电和小组内的交流不会被忽视。心理支持也很重要，因为有爱心的亲属常常不知所措并与孤独作斗争，这使得他们很难获得帮助和支持，正如来自 ProMedica24 描述。

关怀支持

据估计，德国有 100,000 个活跃的自助团体，其中约 1,500 个专门针对照顾亲属的团体。这些团体提供了分享与照顾亲属相关的经验和挑战的空间。照顾者常常感到孤立，感觉没有人能真正理解他们的处境。这就是自助团体发挥作用的地方，帮助提供情感支持并获得新的视角。自助的概念已被证明是成功的，因为许多受影响的人可以互相加强并互相学习。

家庭照顾者面临的挑战是多种多样的。通常需要多年的护理，并且工作和护理之间的平衡被证明是困难的。尤其是女性，她们经常扮演照顾亲戚的角色，承受着压力。然而，有一个令人鼓舞的趋势，即越来越多的丈夫和儿子积极参与护理工作。然而，许多人避免提供自助服务，因为担心表现出软弱或时间有限。无论如何，小组交流对于缓解压力和促进健康有很大帮助，正如 Pflegewelt 文章所强调的那样： 护理界 。

自助团体的多样性

有针对不同疾病的专门自助小组，例如阿尔茨海默氏症、帕金森氏症或癌症。但特定年龄组和区域会议也提供支持。此外，在线平台现在可以用于网络和信息。重要的是有机会期待帮助来帮助自己，并找到一个可以分享忧虑和小成功的地方。

自助小组不是治疗，但可以提供宝贵的支持。此外，他们还促进社区发展，并提供低成本甚至免费的情感和实际支持选择。联邦卫生部从一开始就支持这些举措，并将在2023年提供高达9062万欧元的资助。小组交流不仅可以减轻个人压力，还可以加强社会纽带。

如果您有兴趣参加米尔海姆的团体或需要更多信息，您可以直接拨打 0208 3056731 联系 Evangelische Ladenkirche 或拨打 0208 300 48 14 联系自助办公室。