Wuppertaler Volkslauf und spannende Sportevents am Wochenende!

Wuppertaler Volkslauf und spannende Sportevents am Wochenende!

Am 20. September 2025 findet ein ganz besonderes Sportwochenende in Wuppertal statt. Der 58. Wuppertaler Volkslauf verspricht nicht nur sportliche Höchstleistungen, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten zu verbinden und die eigene Fitness zu fördern. Die Veranstaltung startet am Samstag um 10 Uhr im Bayer-Sportpark Rutenbeck. Hier können Laufbegeisterte aller Altersklassen ihre Ausdauer testen.

Im Rahmen des Volkslaufs wird auf die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung aufmerksam gemacht. Laut der AOK Bergisches Land, die gemeinsam mit dem SV Bayer Wuppertal und dem Sport- und Bäderamt der Stadt die Veranstaltung organisiert, zielt dieser Event darauf ab, Menschen zu ermutigen, ihre körperliche Fitness zu steigern. Schließlich ist Laufen nicht nur eine großartige Möglichkeit, fit zu bleiben, sondern fördert auch die geistige Fitness. „Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen“, sagt Sokrates und hat damit ganz recht.

Kinder und Erwachsene auf der Laufstrecke

Ob Bambinis, Schüler oder Familien – der Volkslauf richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben. Dabei zeigt sich, dass Bewegung nicht nur für die Fitness, sondern auch für das allgemeine Wohlbefinden wichtig ist. Eine aktuelle Studie zeigt, dass etwa 70 Prozent der Deutschen ihre gesundheitliche Verfassung als gut oder sehr gut bewerten, während mangelnde Bewegung das Risiko für ernsthafte Erkrankungen erhöht. Statista berichtet, dass bereits rund 10.000 Lungenkrebs- und 6.000 Darmkrebsfälle in Deutschland auf Bewegungsmangel zurückzuführen sind.

Die Vorteile von sportlicher Betätigung sind enorm. Über 80 Prozent der Deutschen treiben Sport, um ihre Gesundheit zu fördern. Diese Bewegungsfreude gilt es auch bei den Jüngsten zu wecken, und genau hier setzt der Wuppertaler Volkslauf an. Unterstützt von der AOK, die einen Aktionsstand mit Informationsangeboten betreibt, wird auch der soziale Aspekt betont – Sport verbindet und schafft Gemeinschaft.

Ein volles Sportprogramm

Zusätzlich zum Volkslauf lässt sich das Sportwochenende auch durch das 38. Wuppertaler 24-Stunden-Schwimmen am selben Tag um 13 Uhr im SSLZ Küllenhahn bereichern. Am Sonntag wartet ein spannendes Fußballprogramm auf die Fans: Mehrere Matches stehen auf dem Plan, darunter das Duell zwischen dem Cronenberger SC und Viktoria Rott um 15 Uhr sowie das Aufeinandertreffen von LTV Wuppertal und HSV Überruhr ebenfalls um 15 Uhr.

Die Vielzahl an sportlichen Aktivitäten spiegelt nicht nur das Engagement der Sportvereine wider, sondern auch den Wunsch, die Bevölkerung für regelmäßige Bewegung zu motivieren. So bleibt zu hoffen, dass viele Wuppertaler die Gelegenheit nutzen, ihre Gesundheit aktiv zu fördern.