Hirm kui tugevus: kuidas see kaitseb meid ohtude eest ja pakub võimalusi

Hirm kui tugevus: kuidas see kaitseb meid ohtude eest ja pakub võimalusi

Mainz, Deutschland - Hirm on keeruline ja sageli valesti mõistetud tunne, mida sageli peetakse ähvardavaks ja ebameeldivaks. Kuid hirmu vaade võib muutuda, kuna see mängib inimarengu keskset rolli. Prof dr Siegbert A. Warwitz, selle valdkonna juhtiv ekspert, rõhutab, et hirm pole sama, mis argpüks. Pigem reguleerib ta julgust ja toetab riskide kaalumist. See vaatenurk näitab, et hirm ei ole iseenesest negatiivne, vaid pakub ka varjatud eeliseid, mis võivad mõjutada meie käitumist ja otsuseid.

hirmuvormid ja nende ravi

Angst -psühholoogia eristab eri tüüpi hirmu, eriti "omaduste hirmu" ja "riigi hirm". Kuigi tunnushirm kirjeldab püsivat patoloogilist häiret, viitab riigi hirm olukordadele. Fooct.de Kuigi määramatu hirmud tuleb suunata suunatud hirmudeks. Foobiad ja paanika kalduvused nõuavad erinevaid terapeutilisi lähenemisviise, näiteks järkjärgulisi lähenemisviise või desensibiliseerumist.

Eriti laste ja noorukite puhul toimub hirm hirmutestide kaudu sageli. See illustreerib, kui oluline on õppida hirmuga toime tulema ja seda isikliku arengu osana aktsepteerima.

Teaduslikud perspektiivid hirmul

Teema sügavamaks uurimiseks raamat "Hirmu psühholoogia" autor Univ-Prof. Dr Heinz Walter Krohne. See töö pakub sissejuhatust hirmu psühholoogia põhitõdedesse ja teoreetilistele lähenemisviisidele ja valgustab hirmu uurimistööd. See eraldab keerukaid teemasid nagu ärevuse mõõtmine, hirmuga toimetulek ja emotsioonide hirmu bioloogilised alused. Mitmekesine sisu muudab selle väärtuslikuks ressursiks kõigile, kes soovivad hirmu tahkudega intensiivsemalt hakkama saada. Raamat on saadaval 34,99 euro eest, sealhulgas käibemaksuga. Kokkuvõtlikult võib öelda, et hirm pole mitte ainult ebameeldiv emotsioon, vaid mängib ka olulist rolli inimelus. See aitab meil ära tunda ohte ja kohandada oma käitumist vastavalt. Prof. dr Siegbert A. Warwitzi ja prof dr Heinz Walter Krohne teaduslik töö aitavad põhjalikult ümber mõelda meie hirmule ja paremini mõista selle keerukat olemust.