Καθαρισμός άνοιξης: Έτσι το σπίτι σας παραμένει φρέσκο και το πνεύμα σας παραμένει κατάλληλο!
Καθαρισμός άνοιξης: Έτσι το σπίτι σας παραμένει φρέσκο και το πνεύμα σας παραμένει κατάλληλο!
Köln, Deutschland - Ο καθαρισμός της άνοιξης έχει γίνει ένα τελετουργικό γεγονός για πολλούς Γερμανούς που συχνά πραγματοποιούνται τον Μάρτιο ή τον Μάιο. Φέτος, στις 19 Μαρτίου 2025, οι προετοιμασίες για μεγάλο καθαρισμό στα νοικοκυριά της χώρας κυριαρχούν. Οι ψυχολογικοί παράγοντες όπως οι μεγαλύτερες ημέρες και ο θερμότερος καιρός διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο εδώ. Δεν ενθαρρύνουν μόνο τα κίνητρα, αλλά και την επιθυμία να καθαριστούν ενώ η φύση ξυπνά. Ιστορικά, ο καθαρισμός της άνοιξης προέρχεται από τη στιγμή που οι περιόδους θέρμανσης τελείωσαν με ξύλο ή άνθρακα, οι οποίες συχνά άφησαν αιθάλη και δυσάρεστες μυρωδιές που έπρεπε να αφαιρεθούν. Σύμφωνα με το rp-online.de Οι άνθρωποι, στο σπίτι τους καθαρά κάνουν επίσης.
Ο Wolfgang Stöcker είναι επικεφαλής της διεθνούς συμφόρησης στην Κολωνία, όπου αρχειοθετούσε πάνω από 600 διαφορετικά δείγματα σκόνης. Αυτά τα δείγματα χωρίζονται σε πολιτιστικές, μαγειρικές και μουσικές κατηγορίες. Ειδικά δείγματα περιλαμβάνουν σκόνη από την Όπερα του Σίδνεϊ και τη Βασιλική του Αγίου Πέτρου και αποτελούν μέρος μιας μόνιμης έκθεσης που θα εμφανιστεί στο Γερμανικό Μουσείο Υγιεινής στη Δρέσδη μέχρι τις 10 Αυγούστου. Ιστορικές συμβουλές γύψου που ο Stöcker συγκρούστηκε, μεταξύ άλλων, συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε την Πράγα Putzstein για να καθαρίσετε τις συσκευές χαλκού και ορείχαλκου καθώς και τη χρήση σόδας και άμμου για κουτάλια κασσίτερου.
Κατανάλωση θερμίδων κατά τον καθαρισμό
Ο καθαρισμός δεν είναι μόνο μια δραστηριότητα για την καθαριότητα, αλλά έχει και μια πτυχή υγείας. Η κατανάλωση θερμίδων μπορεί να είναι σημαντική. Σύμφωνα με το stuttgarter-nachrichten.de. ώρα, ενώ οι άνδρες μέχρι να κάψουν 280 kcal. Η δραστηριότητα για αλλαγή έπιπλα μπορεί να καταναλώσει έως και 350 kcal και έως και 425 kcal για γυναίκες - περισσότερο από ό, τι όταν τρέχει στα 8 km/h. Οι ακριβείς τιμές εξαρτώνται από παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο και το βάρος του ατόμου και βασίζονται στο μεταβολικό ισοδύναμο (MET).
Οι αναλύσεις των μέσων τιμών κατανάλωσης δείχνουν ότι ένα άτομο με 70 kg εκτελεί διαφορετικές δραστηριότητες σε 30 λεπτά. Για παράδειγμα, περίπου 117 kcal και σκούπισμα 92 kcal χρησιμοποιούνται κατά τον καθαρισμό του παραθύρου. Αυτές οι τιμές θερμίδων δεν είναι μόνο μια ενδιαφέρουσα προσθήκη στην άποψη της υγείας του καθαρισμού, αλλά και ένα κίνητρο για ενεργό ενεργό.
θετικές επιδράσεις στον εγκέφαλο
Ο καθαρισμός έχει επίσης θετική επίδραση στην ψυχική υγεία. Οι τελευταίες μελέτες του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολούμπια δείχνουν ότι ο τακτικός καθαρισμός διεγείρει τη γκρίζα ουσία στον εγκέφαλο. Μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Κοινωνική γνωστική και συναισθηματική νευροεπιστήμη έδειξε ότι οι ηλικιωμένοι που περνούν περισσότερο χρόνο με την εργασία έχουν μεγαλύτερο όγκο εγκεφάλου. Η σύνδεση μεταξύ οικιακής εργασίας και γνωστικής υγείας δείχνει ότι η συνεχιζόμενη σωματική δραστηριότητα, όπως ο καθαρισμός, θα μπορούσε ενδεχομένως να τονώσει την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων. Επιπλέον, θα μπορούσε να βρεθεί ότι η προσοχή για λεπτομέρειες και δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων κατά τη διάρκεια των εργασιών καθαρισμού μπορούν να προωθήσουν την αυτοεκτίμηση και έτσι να έχουν θετικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, όπως wmn.de περιγράψτε.Συνολικά, μπορεί να ειπωθεί ότι ο καθαρισμός της άνοιξης είναι κάτι περισσότερο από μια μύτη. Προσφέρει την πιθανότητα σωματικής δραστηριότητας, καθαρό οξυγόνο, βελτιωμένη ψυχική υγεία και καθαρό σπίτι. Σε ένα τέτοιο έργο, το κίνητρο για συνεργασία και η κίνηση αυξάνεται για να αποκτήσετε τους δικούς σας τέσσερις τοίχους για τη νέα σεζόν.
Details | |
---|---|
Ort | Köln, Deutschland |
Quellen |
Kommentare (0)