Problémy se spánkem s Obamy: teplé nebo chladné - kdo vyhraje v posteli?

Problémy se spánkem s Obamy: teplé nebo chladné - kdo vyhraje v posteli?

Weißes Haus, Washington, D.C., USA - Michelle Obama poskytla nahlédnutí do jejího manželství s Barackem Obamou v posledním podcastu „Good Hang“. Ústředním tématem diskuse je o jejích nočních hádkách o teplotě ložnice. Zatímco Michelle dává přednost spánku v chladných 20 stupních a na čerstvých listech, Barack preferuje teplejší podmínky. Michelle mimo jiné popsala, že v noci mají často konflikty o termostatu, což způsobilo, že se Barack nyní bál termostatu a tvrdí, že se ho již nedotýkají. Michelle mu radí, aby si oblékl ponožky, pokud je chladný, aby se vyhnul nočním sporům. gala pokračuje v tom, že na 6:30 p.. Hodiny jdou do postele.

Michelle zdůraznila v podcastu, že nemá problémy se spánkem: „Moje hlava se musí dotknout polštáře.“ Pár se navzájem škádlí a jejich dcery hrají klíčovou roli při otevírání Baracka „nemilosrdně“ - druh „jazyka lásky“. Barack to na druhé straně zakázal, aby si udělal legraci z Michelle. Uprostřed zvěsti o možné manželské krizi Michelle objasnila, že každý věděl, zda v jejich vztahu existují problémy. Obamové jsou manželé od roku 1992 a mají dvě dcery: Malia, narozená v roce 1998, a Sasha, narozená 2001. Od roku 2009 do roku 2017 žila rodina v Bílém domě.

chování spánku ve vztazích

Téma spánku a jeho vliv na vztahy není důležité pouze pro Obamy. Nedávná studie elitepartner ukazuje, že 75% párů v Německu většinou spí ve společné místnosti. Pouze 11% párů do značné míry spí samostatně. Je pozoruhodné, že samostatný spánek je často závislý na věku: zatímco pouze 5% párů pod 30 spánek samostatně, existuje již 16% pro páry nad 50.

Studie také ukazuje, že spokojené páry spí mnohem častěji a poskytují nahlédnutí do spánkových návyků, které mohou podporovat soudržnost. Takže 55% párů si dává dobrý noční polibek a 45% jde do postele současně. Naproti tomu 15% párů lituje různých spánkových rytmů, což zdůrazňuje, jak důležité je harmonické chování spánku pro vztah. Psychologka Lisa Fischbach zdůrazňuje důležitost otevřených rozhovorů o spacích návycích.