Søvnproblemer med Obamas: varm eller kold - hvem vinder i sengen?

Søvnproblemer med Obamas: varm eller kold - hvem vinder i sengen?

Weißes Haus, Washington, D.C., USA - Michelle Obama gav et indblik i sit ægteskab med Barack Obama i den seneste podcast "Good Hang". Et centralt emne i diskussionen handler om hendes natlige krænkelser om soveværelsetemperaturen. Mens Michelle foretrækker at sove i kølige 20 grader og på friske ark, foretrækker Barack varmere forhold. Michelle beskrev blandt andet, at de ofte har konflikter om termostaten om natten, hvilket fik Barack til nu at være bange for termostaten og hævde, at de ikke længere rører ved ham. Michelle råder ham til at tage på sokker, hvis han er kold for at undgå de natlige tvister. gala fortsætter med at det typiske aftenprogram af parret ved 6:30 P.M. Ur går i seng.

Michelle understregede i podcasten, at hun ikke har nogen søvnproblemer: "Mit hoved skal kun røre ved puden." Parret driller hinanden, og deres døtre spiller en afgørende rolle i at åbne Barack "nådeløst" - en slags "sprog om kærlighed". Barack på den anden side forbød det at gøre narr af Michelle. Midt i rygterne om en mulig ægteskabskrise gjorde Michelle det klart, at alle vidste, om der var problemer i deres forhold. Obamas har været gift siden 1992 og har to døtre: Malia, født i 1998, og Sasha, født 2001. Fra 2009 til 2017 boede familien i Det Hvide Hus.

søvnadfærd i forhold

Søvnens emne og dens indflydelse på forhold er ikke kun vigtigt for Obamas. En nylig undersøgelse af

Undersøgelsen viser også, at tilfredse par sover meget hyppigere og giver indsigt i søvnvanerne, der kan fremme samhørighed. Så 55% af parene giver sig selv et godt natkys, og 45% går i seng på samme tid. I modsætning hertil beklager 15% af parene forskellige søvnrytmer, hvilket understreger, hvor vigtig harmonisk søvnadfærd er for forholdet. Psykolog Lisa Fischbach understreger vigtigheden af ​​åbne samtaler om sovevaner.