Problemas de sueño con los Obama: cálido o frío: ¿quién gana en la cama?

Problemas de sueño con los Obama: cálido o frío: ¿quién gana en la cama?

Weißes Haus, Washington, D.C., USA - Michelle Obama dio una idea de su matrimonio con Barack Obama en el último podcast "Good Hang". Un tema central de la discusión es sobre sus disputas nocturnas sobre la temperatura del dormitorio. Mientras Michelle prefiere dormir a unos 20 grados y en sábanas frescas, Barack prefiere condiciones más cálidas. Entre otras cosas, Michelle describió que a menudo tienen conflictos sobre el termostato por la noche, lo que hizo que Barack tuviera miedo del termostato y afirman que ya no lo tocan. Michelle le aconseja que se ponga calcetines si tiene frío para evitar las disputas nocturnas. Gala Continúa que el programa típico de la pareja comenzó en las 6:30 p.m.m. El reloj se va a la cama.

Michelle enfatizó en el podcast que no tiene problemas para dormir: "Mi cabeza solo tiene que tocar la almohada". La pareja se burla entre sí, y sus hijas juegan un papel crucial en la apertura de Barack "sin piedad", una especie de "lenguaje del amor". Barack, por otro lado, lo prohibió burlarse de Michelle. En medio de los rumores sobre una posible crisis matrimonial, Michelle dejó en claro que todos sabían si había problemas en su relación. Los Obama se han casado desde 1992 y tienen dos hijas: Malia, nacida en 1998, y Sasha, nacida en 2001. De 2009 a 2017, la familia vivió en la Casa Blanca.

Comportamiento del sueño en las relaciones

El tema del sueño y su influencia en las relaciones no solo es importante para los Obama. Un estudio reciente de ElitePartner muestra que el 75% de las parejas en Alemania están durmiendo en su mayoría en una habitación común. Solo el 11% de las parejas duermen en gran medida por separado. Es sorprendente que el sueño separado sea a menudo dependiente de la edad: mientras que solo el 5% de las parejas menores de 30 años duermen por separado, ya hay un 16% para parejas mayores de 50 años.

El estudio también muestra que las parejas satisfechas duermen con mucha más frecuencia y da información sobre los hábitos de sueño que pueden promover la cohesión. Entonces, el 55% de las parejas se dan un buen beso nocturno, y el 45% se acuesta al mismo tiempo. En contraste, el 15% de las parejas lamentan los diferentes ritmos del sueño, lo que subraya cuán importante es el comportamiento armonioso del sueño para la relación. La psicóloga Lisa Fischbach enfatiza la importancia de las conversaciones abiertas en los hábitos de sueño.