Unihäiriöt Obamasissa: Lämmin tai kylmä - kuka voittaa sängyssä?

Unihäiriöt Obamasissa: Lämmin tai kylmä - kuka voittaa sängyssä?

Weißes Haus, Washington, D.C., USA - Michelle Obama antoi käsityksen avioliitostaan ​​Barack Obaman kanssa viimeisimmässä podcastissa "Good Hang". Keskustelun keskeinen aihe koskee hänen öisiä riitoja makuuhuoneen lämpötilasta. Vaikka Michelle mieluummin nukkuu viileässä 20 asteessa ja tuoreilla arkeilla, Barack suosii lämpimämpiä olosuhteita. Michelle kuvasi muun muassa, että heillä on usein konflikteja termostaatista yöllä, mikä sai Barackin pelkäämään termostaattia ja väittävät, etteivät he enää kosketa häntä. Michelle kehottaa häntä laittamaan sukat, jos hän on kylmä välttämään öisiä riitoja. gala jatkuu, että parin tyypillinen iltaohjelma alkaa 6:30 P.M. Kello menee nukkumaan.

Michelle korosti podcastissa, että hänellä ei ole unihäiriöitä: "Pääni on vain koskettava tyynyä." Pari kiusaa toisiaan, ja heidän tyttärensä on ratkaiseva rooli Barackin "armottomasti" - eräänlaisen "rakkauden kielen" avaamisessa. Toisaalta Barack kielsi sen michellen pilkkaamiseksi. Keskellä huhuja mahdollisesta avioliittokriisistä Michelle teki selväksi, että kaikki tiesivät, onko heidän suhteissaan ongelmia. Obamat ovat olleet naimisissa vuodesta 1992, ja heillä on kaksi tytärtä: Malia, syntynyt vuonna 1998, ja Sasha, syntynyt 2001. Vuosina 2009–2017 perhe asui Valkoisessa talossa.

Unehekäyttäytyminen suhteissa

Unen aihe ja sen vaikutus suhteisiin eivät ole vain tärkeitä Obamasille. Äskettäinen tutkimus elitepartner osoittaa, että 75% Saksan parista nukkuvat enimmäkseen yhteisessä huoneessa. Vain 11% parista nukkuu suurelta osin erikseen. On silmiinpistävää, että erillinen nukkuminen on usein ikäriippuista:

Tutkimus osoittaa myös, että tyytyväiset parit nukkuvat paljon useammin ja antavat tietoa untapoja, jotka voivat edistää koheesiota. Joten 55% parista antaa itselleen hyvän yön suudelman, ja 45% menee nukkumaan samanaikaisesti. Sitä vastoin 15% parista pahoittelee erilaisia ​​unirytmejä, jotka korostavat kuinka tärkeä harmoninen unikäyttäytyminen on suhteelle. Psykologi Lisa Fischbach korostaa avoimien keskustelujen merkitystä nukkumistottumuksissa.