Miego problemos, susijusios su Obamas: šilta ar šalta - kas laimi lovoje?

Miego problemos, susijusios su Obamas: šilta ar šalta - kas laimi lovoje?

Weißes Haus, Washington, D.C., USA - Michelle Obama suprato savo santuoką su Baracku Obama naujausiame podcast'e „Good Hang“. Pagrindinė diskusijos tema yra apie jos naktinius ginčus apie miegamojo temperatūrą. Nors Michelle mieliau miega vėsiai 20 laipsnių ir ant šviežių lakštų, Barackas teikia pirmenybę šiltesnėms sąlygoms. Be kita ko, Michelle aprašė, kad naktį jie dažnai kyla konfliktų dėl termostato, dėl kurio Barackas dabar bijojo termostato ir tvirtina, kad jie jo nebeliečia. Michelle pataria jam apsivilkti kojines, jei jam šalta, kad būtų išvengta naktinių ginčų. gala tęsia tą poros tipų vakaro programą, 6:30 p. Laikrodis eina miegoti.

Michelle podcast'e pabrėžė, kad neturi miego problemų: „Mano galva turi tik paliesti pagalvę“. Pora erzina vienas kitą, o jų dukros vaidina lemiamą vaidmenį atidarant Baracką „negailestingai“ - savotišką „meilės kalbą“. Kita vertus, Barackas uždraudė tai pasijuokti iš Michelle. Viduryje gandų apie galimą santuokos krizę Michelle leido suprasti, kad visi žinojo, ar jų santykiuose yra problemų. „Obamos“ buvo vedusios nuo 1992 m. Ir turi dvi dukteris: Malia, gimusi 1998 m., Ir Sasha, gimusi 2001 m. Nuo 2009 iki 2017 m. Šeima gyveno Baltuosiuose rūmuose.

miego elgesys santykiuose

Miego tema ir jo įtaka santykiams yra ne tik svarbi „Obamas“. Neseniai atliktas elitepartner "tyrimas rodo, kad 75% Vokietijos porų dažniausiai miega bendrame kambaryje. Tik 11% porų daugiausia miega atskirai. Stebina tai, kad atskiras miegas dažnai priklauso nuo amžiaus: nors tik 5% porų iki 30 metų miega atskirai, poroms, vyresnėms nei 50 metų, jau yra 16%.

Tyrimas taip pat rodo, kad patenkintos poros miega daug dažniau ir suteikia įžvalgų apie miego įpročius, kurie gali skatinti darną. Taigi 55% porų gerai pabučiuoja sau, o 45% tuo pačiu metu eina miegoti. Priešingai, 15% porų apgailestauja dėl skirtingų miego ritmų, o tai pabrėžia, koks svarbus yra harmoningas miego elgesys santykiams. Psichologė Lisa Fischbach pabrėžia atvirų pokalbių apie miego įpročius svarbą.