Slaapproblemen met de Obamas: warm of koud - wie wint in bed?

Slaapproblemen met de Obamas: warm of koud - wie wint in bed?

Weißes Haus, Washington, D.C., USA - Michelle Obama gaf inzicht in haar huwelijk met Barack Obama in de nieuwste podcast "Good Hang". Een centraal onderwerp van de discussie gaat over haar nachtelijke ruzies over de slaapkamertemperatuur. Terwijl Michelle de voorkeur geeft aan coole 20 graden en op verse lakens, geeft Barack de voorkeur aan warmere omstandigheden. Michelle beschreef onder andere dat ze vaak conflicten hebben over de thermostaat 's nachts, waardoor Barack nu bang was voor de thermostaat en beweert dat ze hem niet langer aanraken. Michelle adviseert hem om sokken aan te trekken als hij koud is om de nachtelijke geschillen te voorkomen. Gala continues that the typical evening program of the couple begins at 6:30 p.m. Klok gaat naar bed.

Michelle benadrukte in de podcast dat ze geen slaapproblemen heeft: "Mijn hoofd hoeft alleen het kussen aan te raken." Het echtpaar plaagt elkaar en hun dochters spelen een cruciale rol bij het openen van Barack "Medicesly" - een soort "taal van liefde". Barack daarentegen verbood het om Michelle voor de gek te houden. Midden in geruchten over een mogelijke huwelijkscrisis maakte Michelle duidelijk dat iedereen wist of er problemen in hun relatie waren. De Obamas zijn sinds 1992 getrouwd en hebben twee dochters: Malia, geboren in 1998, en Sasha, geboren in 2001. Van 2009 tot 2017 woonde het gezin in het Witte Huis.

slaapgedrag in relaties

Het onderwerp slaap en de invloed ervan op relaties is niet alleen belangrijk voor de Obamas. Een recente studie door elitepartner laat zien dat 75% van de paren in Duitsland meestal in een gemeenschappelijke kamer slapen. Slechts 11% van de paren slapen grotendeels afzonderlijk. Het is opvallend dat apart slapen vaak leeftijdsafhankelijk is: hoewel slechts 5% van de paren jonger dan 30 apart slapen, zijn er al 16% voor paren ouder dan 50.

De studie toont ook aan dat tevreden paren veel vaker slapen en inzichten geeft in de slaapgewoonten die cohesie kunnen bevorderen. Dus 55% van de paren geeft zichzelf een goede nachtkus en 45% gaat tegelijkertijd naar bed. 15% van de paren daarentegen betreurt verschillende slaapritmes, wat onderstreept hoe belangrijk harmonieus slaapgedrag is voor de relatie. Psycholoog Lisa Fischbach benadrukt het belang van open gesprekken over slaapgewoonten.