Probleme de somn cu Obamas: cald sau rece - Cine câștigă în pat?

Probleme de somn cu Obamas: cald sau rece - Cine câștigă în pat?

Weißes Haus, Washington, D.C., USA - Michelle Obama a oferit o perspectivă asupra căsătoriei sale cu Barack Obama în cel mai recent podcast „Good Hang”. Un subiect central al discuției este despre certurile ei de noapte despre temperatura dormitorului. În timp ce Michelle preferă să doarmă la 20 de grade răcoroase și pe foi proaspete, Barack preferă condiții mai calde. Printre altele, Michelle a descris că au adesea conflicte despre termostat noaptea, ceea ce l -a determinat pe Barack să se teamă acum de termostat și să pretindă că nu -l mai ating. Michelle îl sfătuiește să -și pună șosete dacă este rece pentru a evita disputele nocturne. Gala continuă că programul de seară tipic începe la 6:30 P.M. Ceasul merge la culcare.

Michelle a subliniat în podcast că nu are probleme de somn: „Capul meu nu trebuie decât să atingă perna”. Cuplul se tachinează reciproc, iar fiicele lor joacă un rol crucial în deschiderea lui Barack „fără milă” - un fel de „limbaj al iubirii”. Barack, pe de altă parte, i -a interzis să se distreze de Michelle. În mijlocul zvonurilor despre o posibilă criză de căsătorie, Michelle a precizat că toată lumea știa dacă există probleme în relația lor. Obama sunt căsătoriți din 1992 și au două fiice: Malia, născută în 1998, și Sasha, născută în 2001. Din 2009 până în 2017, familia locuia la Casa Albă.

comportamentul somnului în relații

Subiectul somnului și influența sa asupra relațiilor nu este important doar pentru Obamas. Un studiu recent realizat de elitepartner arată că 75% din cuplurile din Germania dorm în mare parte într-o cameră comună. Doar 11% dintre cupluri dorm în mare parte separat. Este izbitor faptul că somnul separat depinde adesea de vârstă: în timp ce doar 5% din cuplurile sub 30 de ani dorm separat, există deja 16% pentru cuplurile de peste 50 de ani.

Studiul arată, de asemenea, că cuplurile mulțumite dorm mult mai frecvent și oferă perspective asupra obiceiurilor de somn care pot promova coeziunea. Așadar, 55% dintre cupluri își dau un sărut de noapte bun, iar 45% se culcă în același timp. În schimb, 15% dintre cupluri regretă diferite ritmuri de somn, ceea ce subliniază cât de important este un comportament armonios al somnului pentru relație. Psihologul Lisa Fischbach subliniază importanța conversațiilor deschise pe obiceiurile de somn.