Von Bodyshaming zur stärksten Frau Kiels – Nancys beeindruckende Wende!
Von Bodyshaming zur stärksten Frau Kiels – Nancys beeindruckende Wende!
Nancy Winkel, die 39-jährige Bodybuilderin aus Kiel, begeistert nicht nur mit ihrer physischen Stärke, sondern auch mit ihrer inspirierenden Geschichte. Wie kn-online.de berichtet, begann sie 2018 mit Bodybuilding, nachdem sie mit ihrem Körper unzufrieden war. Zuvor war sie in verschiedenen Sportarten aktiv, darunter Laufen, Tennis und Rennradfahren, was ihr eine solide Grundlage für die Muskelentwicklung bot.
Nancy, die tagsüber als Schulsozialarbeiterin an einer Kieler Gemeinschaftsschule tätig ist, trainiert im renommierten „Sports Club“ im Sophienhof. Ihre Leidenschaft für Bodybuilding hat sie nicht nur persönlich erfüllt, sondern auch sportlich zum Höhenflug gebracht: 2023 sicherte sie sich bei vier Wettkämpfen in der Figur-Klasse jeweils die Goldmedaille. Ein Coach bemerkte ihr Potenzial über Instagram und bereitete sie gezielt auf die Wettkämpfe vor.
Kraft durch Ernährung
Ein entscheidender Faktor für ihren Erfolg liegt in der Ernährung, die Nancy als 80 Prozent des Erfolgs im Bodybuilding sieht. Dies wird auch von Experten unterstützt, die hervorheben, dass Bodybuilder eine spezielle Ernährung benötigen, um Muskelaufbau, Fettabbau und optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen. Die Möglichkeiten reichen von kaltgepressten Ölen bis zu hochwertigen Proteinquellen, wobei nu3.de betont, dass eine ausgewogene Kost unabdingbar ist.
Vince Gironda, bekannt als „Iron Guru“, entwickelte spezielle Ernährungssysteme, die von Hardcore Bodybuilding Wettkämpfen bis hin zu veganen Ernährungsformen reichen. Sein Ansatz umfasst vornehmlich unverarbeitete Lebensmittel in Bio-Qualität, was Nancy ebenfalls für sinnvoll erachtet. Sie meidet chemisch veränderte Produkte und legt Wert auf Rohkost und natürliche Nahrungskonzentrate, um nicht nur ihre sportliche Leistung, sondern auch ihr allgemeines Wohlbefinden zu fördern, wie ironguru.info erklärt.
Herausforderungen und Träume
Trotz ihrer beeindruckenden Erfolge sieht Nancy auch die Schattenseiten des Bodybuildings: Erfahrungen mit Bodyshaming in sozialen Medien mussten sie verkraften. Glücklicherweise bleibt sie von negativen Kommentaren weitestgehend verschont. Für sie sind Muskeln und Weiblichkeit kein Widerspruch, sondern vielmehr eine harmonische Einheit.
Mit 39 Jahren spürt Nancy bereits die physischen Grenzen ihres Körpers, doch sie ist entschlossen, dennoch weiterhin im Bodybuilding aktiv zu bleiben. Ein großer Traum von ihr ist es, eines Tages nach Amerika auszuwandern, wo sie sich neue Möglichkeiten im Sport erhofft. Besonders ihre Eltern, die anfangs skeptisch waren, sind mittlerweile stolz auf die beeindruckenden Leistungen ihrer Tochter.
Insgesamt ist Nancy Winkel ein eindrucksvolles Beispiel dafür, wie man mit Leidenschaft, harter Arbeit und richtiger Ernährung seine Träume verwirklichen kann. Es ist nicht nur eine Geschichte über Sport, sondern auch über Selbstverwirklichung und Stärke.