Cykeltur mod depression: Stærkt tegn på håb i Fulda

Cykeltur mod depression: Stærkt tegn på håb i Fulda

I Fulda fandt sted lørdag den femte udgave af begivenheden "Immimeln mod depression", hvor over 50 cyklister, både med og uden depression, deltog i en cykeltur. Arrangementet blev arrangeret i fællesskab af Academy for Suicide Prevention, Bicycle Club ADFC og forskellige regionale partnere, herunder Fulda -klinikken. Hovedinitiatoren er alliancen mod depression, der ønsker at skabe opmærksomhed om mental sundhed gennem sådanne handlinger.

Cyklisterne startede i Biergarten Wiesenmühle og cyklede til rådhuset i Großenlüder, hvor de blev hilst velkommen af borgmester Florian Fritzsch. Efter frokost sammen gik vi tilbage til universitetsområdet, hvor et omfattende program ventede på deltagerne. På den store scene og i flere pavilloner var forbipasserende -ved og cyklister i stand til at finde ud af om emnet depression og komme i samtale med eksperter.

handling med vækst og betydning

dr. Ulrich Walter, formand for Alliance for Depression and Specialist in Neurology, Psychiatry and Psychotherapy, var begejstret for det høje antal deltagere: "Vi satte en rekord i dag," forklarede han og understregede vigtigheden af denne handling. Alliancen, der har været aktiv i cirka to årtier, er forpligtet til forebyggelse og afklaring i relation til depression. "Denne gruppe blev grundlagt i 2007, og siden da har vi tilbudt forskellige trænings- og uddannelseskampagner," fortsatte han. Foruden sportsaktiviteter som denne cykeltur, er filmfestivaler og teater også en del af tilbudene.

Ideen om at bruge cykling som en form for terapi blev introduceret for omkring ti år siden, da alliancen sluttede sig til den eksisterende MUT -turné, og derefter, som Dr. Walter forklarede at handle uafhængigt og skabe sin egen cykelkampagne. "Vi kan nu planlægge aftaler om mere langvarige og flere mennesker end hvis vi tilbyder en turné på en onsdag aften, som mange ikke har tid til," siger han.

den positive indflydelse af bevægelse

Selvom cykling ikke kan løse alle problemer med depression, understreger neurologen, at sådanne aktiviteter stadig kan være nyttige. "Der er bestemt deltagere, der siger, at denne handling endelig kom til den friske luft igen," forklarer han. Derudover fremmer den afslappede kørestil en udveksling blandt deltagerne, som også kan have en positiv effekt på velbefindende for de berørte. "Vi kører i et behageligt tempo, hvilket gør det muligt at tale med hinanden - det er godt for mange," forklarer Dr. Walter og understreger den sociale komponent i begivenheden.

Initiativet "Immmeling Against Depression" illustrerer, hvor vigtigt det er at integrere sportsaktivitet og social interaktion i hverdagen for mennesker med psykiske sygdomme. Denne type støtte hjælper med at skabe opmærksomhed om depressionens udfordringer og viser på samme tid, at det giver mening at blive aktiv sammen.