Tour en bicicleta contra la depresión: fuerte señal de esperanza en Fulda

Tour en bicicleta contra la depresión: fuerte señal de esperanza en Fulda

en Fulda tuvo lugar el sábado la quinta edición del evento "Immimeln contra la depresión", en la que más de 50 ciclistas, tanto con y sin depresión, participaron en una gira de bicicletas. El evento fue organizado conjuntamente por la Academia para la Prevención del Suicidio, el Bicycle Club ADFC y varios socios regionales, incluida la Clínica FULDA. El iniciador principal es la Alianza contra la Depresión, que quiere crear conciencia sobre la salud mental a través de tales acciones.

Los ciclistas comenzaron en el Biergarten Wiesenmühle y ciclaban en el ayuntamiento de Großenlüder, donde fueron bien recibidos por el alcalde Florian Fritzsch. Después del almuerzo juntos, volvimos al área de la universidad, donde un extenso programa estaba esperando a los participantes. En el gran escenario y en varios pabellones, los transeúntes y los ciclistas pudieron averiguar sobre el tema de la depresión y conversar con expertos.

Acción con crecimiento y significado

dr. Ulrich Walter, presidente de la Alianza para la Depresión y el Especialista en Neurología, Psiquiatría y Psicoterapia, estaba entusiasmado con el gran número de participantes: "Establecimos un récord hoy", explicó y subrayó la importancia de esta acción. La alianza, que ha estado activa durante aproximadamente dos décadas, está comprometida con la prevención y la aclaración en relación con la depresión. "Este grupo fue fundado en 2007, y desde entonces hemos ofrecido varias campañas de capacitación y educación", continuó. Además de actividades deportivas como esta gira de bicicletas, los festivales de cine y el teatro también son parte de las ofertas.

La idea de usar el ciclismo como una forma de terapia se introdujo hace unos diez años cuando la alianza se unió a la gira MUT existente, y luego, como explicó el Dr. Walter para actuar de forma independiente y crear su propia campaña de ciclismo. "Ahora podemos planificar citas de más personas a largo plazo y más que si ofrecemos una gira un miércoles por la noche, a la que muchos no tienen tiempo", dice.

La influencia positiva del movimiento

Aunque el ciclismo no puede resolver todos los problemas con la depresión, el neurólogo enfatiza que tales actividades aún pueden ser útiles. "Definitivamente hay participantes que dicen que esta acción finalmente llegó al aire fresco nuevamente", explica. Además, el estilo de conducción relajado promueve un intercambio entre los participantes, que también puede tener un efecto positivo en el pozo de los afectados. "Conducimos a un ritmo agradable, lo que hace posible hablar entre ellos, eso es bueno para muchos", explica el Dr. Walter, y enfatiza el componente social del evento.

La iniciativa "Immmeling contra la depresión" ilustra lo importante que es integrar la actividad deportiva y la interacción social en la vida cotidiana de las personas con enfermedades mentales. Este tipo de apoyo ayuda a crear conciencia sobre los desafíos de la depresión y, al mismo tiempo, muestra que tiene sentido ponerse activo juntos.