Kerékpáros túra a depresszió ellen: A remény erős jele Fulda -ban

Kerékpáros túra a depresszió ellen: A remény erős jele Fulda -ban

Fulda -ban szombaton került sor az "Univmimeln depresszió" rendezvény ötödik kiadására, amelyben több mint 50 kerékpáros, mind depresszióval, mind anélkül, kerékpáros túrán vett részt. Az eseményt az öngyilkosság megelőzésére szolgáló Akadémia, az ADFC kerékpáros klub és a különféle regionális partnerek, köztük a Fulda Clinic együttesen szervezték. A fő kezdeményező a depresszió elleni szövetség, amely ilyen cselekedeteken keresztül kívánja felhívni a mentális egészségre.

A kerékpárosok a Biergarten Wiesenmühle -ben indultak, és a Großenlüder városháza felé kerékpároztak, ahol Florian Flitzsch polgármester melegen fogadta őket. Ebéd után együtt mentünk az egyetemi térségbe, ahol kiterjedt program várt a résztvevőkre. A nagy színpadon és több pavilonban a járókelők és a kerékpárosok megtudhatták a depresszió témáját, és beszélgetésbe kerültek a szakértőkkel.

Akció növekedéssel és jelentéssel

dr. Ulrich Walter, a Depressziós Szövetség elnöke és a neurológiai, a pszichiátriai és a pszichoterápia szakembere lelkes volt a nagyszámú résztvevő iránt: "Ma nyilvántartást állítottunk fel" - magyarázta és hangsúlyozta ennek a fellépésnek a fontosságát. A szövetség, amely körülbelül két évtizede aktív, elkötelezett a depresszióval kapcsolatos megelőzés és tisztázás mellett. "Ezt a csoportot 2007 -ben alapították, és azóta különféle képzési és oktatási kampányokat kínáltunk" - folytatta. Az olyan sporttevékenységek mellett, mint például a kerékpáros túra, a filmfesztiválok és a színház szintén része az ajánlatoknak.

Körülbelül tíz évvel ezelőtt vezették be a kerékpározás terápia egyik formájaként történő felhasználásának gondolatát, amikor a Szövetség csatlakozott a meglévő MUT turnéhoz, majd Dr. Walter kifejtette, hogy önállóan cselekedjen, és saját kerékpáros kampányát hozzon létre. "Most megtervezhetjük a hosszú távú és több ember kinevezéseit, mint ha szerdán este túrát kínálnánk, amelynek soknak nincs ideje" -mondja.

A mozgás pozitív hatása

Noha a kerékpározás nem tudja megoldani a depresszióval kapcsolatos összes problémát, a neurológus hangsúlyozza, hogy az ilyen tevékenységek továbbra is hasznosak lehetnek. "Határozottan vannak olyan résztvevők, akik azt mondják, hogy ez az akció végre ismét friss levegőbe került" - magyarázza. Ezenkívül a nyugodt vezetési stílus elősegíti a résztvevők közötti cserét, amely pozitív hatással lehet az érintettek kútjára. "Kellemes ütemben haladunk, ami lehetővé teszi a beszélgetést egymással - ez soknak jó" - magyarázza Dr. Walter, és hangsúlyozza az esemény társadalmi alkotóelemét.

A "Immmeling elleni depresszió" kezdeményezés szemlélteti, mennyire fontos a sporttevékenység és a társadalmi interakció integrálása a mentális betegségben szenvedő emberek mindennapi életébe. Az ilyen típusú támogatás elősegíti a depresszió kihívásainak tudatosítását, és ugyanakkor azt mutatja, hogy értelme van együtt aktívvá válni.