Fietstour tegen depressie: sterk teken van hoop in Fulda
Fietstour tegen depressie: sterk teken van hoop in Fulda
In Fulda vond plaats op zaterdag de vijfde editie van het evenement "Immimeln Against Depression", waarin meer dan 50 fietsers, zowel met als zonder depressie, deelnamen aan een fietstocht. Het evenement werd gezamenlijk georganiseerd door de Academie voor zelfmoordpreventie, de Bicycle Club ADFC en verschillende regionale partners, waaronder de Fulda Clinic. De belangrijkste initiator is de alliantie tegen depressie, die het bewustzijn van de geestelijke gezondheid wil vergroten door dergelijke acties.
De fietsers begonnen in de Biergarten Wiesenmühle en fietsten naar het stadhuis Großenlüder, waar ze hartelijk werden verwelkomd door burgemeester Florian Fritzsch. Na de lunch samen gingen we terug naar het universitaire gebied, waar een uitgebreid programma op de deelnemers wachtte. Op het grote podium en in verschillende paviljoens konden voorbijgangers -door en fietsers te weten komen over het onderwerp depressie en in gesprek komen met experts.
actie met groei en betekenis
Dr. Ulrich Walter, de voorzitter van de Alliantie voor depressie en specialist in neurologie, psychiatrie en psychotherapie, was enthousiast over het hoge aantal deelnemers: "We hebben vandaag een record gevestigd", legde hij uit en onderstreepte het belang van deze actie. De alliantie, die al ongeveer twee decennia actief is, streeft naar preventie en verduidelijking met betrekking tot depressie. "Deze groep is opgericht in 2007 en sindsdien hebben we verschillende trainings- en educatieve campagnes aangeboden," ging hij verder. Naast sportieve activiteiten zoals deze fietstour, maken filmfestivals en theater ook deel uit van de aanbiedingen.
Het idee om fietsen te gebruiken als een vorm van therapie werd ongeveer tien jaar geleden geïntroduceerd toen de Alliantie lid werd van de bestaande MUT -tour, en vervolgens, zoals Dr. Walter uitlegde om onafhankelijk te handelen en zijn eigen fietscampagne te creëren. "We kunnen nu afspraken plannen van meer langdurige en meer mensen dan wanneer we een tournee aanbieden op een woensdagavond, waar velen geen tijd hebben", zegt hij.
De positieve invloed van beweging
Hoewel fietsen niet alle problemen met depressie niet oplossen, benadrukt de neuroloog dat dergelijke activiteiten nog steeds nuttig kunnen zijn. "Er zijn absoluut deelnemers die zeggen dat deze actie eindelijk weer in de frisse lucht is gekomen", legt hij uit. Bovendien bevordert de ontspannen rijstijl een uitwisseling onder de deelnemers, die ook een positief effect kunnen hebben op het putbewijs van de getroffen. "We rijden in een aangenaam tempo, waardoor het mogelijk is om met elkaar te praten - dat is goed voor velen", legt Dr. Walter uit en benadrukt de sociale component van het evenement.
Het initiatief "Immmeling Against Depression" illustreert hoe belangrijk het is om sportieve activiteiten en sociale interactie te integreren in het dagelijkse leven van mensen met psychische aandoeningen. Dit soort ondersteuning helpt om het bewustzijn van de uitdagingen van depressie te vergroten en laat tegelijkertijd zien dat het zinvol is om samen actief te worden.
Kommentare (0)