Tur cu bicicleta împotriva depresiei: semn puternic de speranță în Fulda

Tur cu bicicleta împotriva depresiei: semn puternic de speranță în Fulda

în Fulda a avut loc sâmbătă a cincea ediție a evenimentului „Immimeln împotriva depresiei”, în care peste 50 de bicicliști, atât cu și fără depresie, au luat parte la un tur cu bicicleta. Evenimentul a fost organizat în comun de Academia pentru Prevenirea Suicidelor, Clubul de biciclete ADFC și diverși parteneri regionali, inclusiv Clinica Fulda. Principalul inițiator este alianța împotriva depresiei, care dorește să sensibilizeze sănătatea mintală prin astfel de acțiuni.

Ciclistii au pornit la Biergarten Wiesenmühle și au mers cu bicicleta la Primăria Großenlüder, unde au fost primiți cu căldură de primarul Florian Fritzsch. După prânz împreună, ne -am întors în zona universității, unde un program extins aștepta participanții. Pe marea scenă și în mai multe pavilioane, trecătorii -și bicicliștii au reușit să afle despre subiectul depresiei și să intre în conversație cu experți.

acțiune cu creștere și sens

DR. Ulrich Walter, președintele Alianței pentru Depresie și Specialist în Neurologie, Psihiatrie și Psihoterapie, a fost entuziasmat de numărul mare de participanți: „Am stabilit un record astăzi”, a explicat și a subliniat importanța acestei acțiuni. Alianța, care este activă de aproximativ două decenii, este angajată în prevenire și clarificări în raport cu depresia. "Acest grup a fost fondat în 2007 și de atunci am oferit diverse campanii de formare și educație", a continuat el. Pe lângă activități sportive precum acest tur cu bicicleta, festivalurile de film și teatrul fac parte și din oferte.

Ideea de a folosi ciclismul ca formă de terapie a fost introdusă în urmă cu aproximativ zece ani, când Alianța s -a alăturat Turului Mut existent, apoi, după cum a explicat dr. Walter să acționeze independent și să -și creeze propria campanie de ciclism. „Acum putem planifica numiri pe termen lung și mai mulți oameni decât dacă oferim un tur într -o miercuri seara, la care mulți nu au timp”, spune el.

influența pozitivă a mișcării

Deși ciclismul nu poate rezolva toate problemele cu depresia, neurologul subliniază că astfel de activități pot fi în continuare utile. „Cu siguranță există participanți care spun că această acțiune a venit în cele din urmă în aerul curat”, explică el. În plus, stilul de conducere relaxat promovează un schimb între participanți, care poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra bunăstării celor afectați. „Conducem într -un ritm plăcut, ceea ce face posibilă vorbirea între ele - asta este bun pentru mulți”, explică dr. Walter și subliniază componenta socială a evenimentului.

Inițiativa „Immeling împotriva depresiei” ilustrează cât de important este integrarea activității sportive și a interacțiunii sociale în viața de zi cu zi a oamenilor cu boli mintale. Acest tip de sprijin ajută la sensibilizarea provocărilor depresiei și, în același timp, arată că are sens să devii activ împreună.