Bicykel Tour proti depresii: Silné znamenie nádeje v Fulde

Bicykel Tour proti depresii: Silné znamenie nádeje v Fulde

V Fulde sa v sobotu uskutočnilo piate vydanie udalosti „Imimeln proti depresii“, na ktorej sa na bicyklovej prehliadke zúčastnilo viac ako 50 cyklistov, s depresiou aj bez depresie. Podujatie zorganizovalo spoločne akadémia pre prevenciu samovrážd, ADFC Bicycle Club a rôznych regionálnych partnerov vrátane kliniky FULDA. Hlavným iniciátorom je aliancia proti depresii, ktorá chce prostredníctvom týchto činov zvýšiť informovanosť o duševnom zdraví.

Cyklisti začali v Biergarten Wiesenmühle a jazdili na radnici Großenlüdera, kde ich srdečne privítal starosta Florian Fritzsch. Po obede sme sa vrátili do univerzity, kde na účastníkov čakal rozsiahly program. Na veľkej scéne a vo viacerých pavilónoch sa okoloidúci a cyklisti mohli dozvedieť viac o téme depresie a prísť do rozhovoru s odborníkmi.

Akcia s rastom a významom

Dr. Ulrich Walter, predseda Aliancie pre depresiu a špecialista na neurológiu, psychiatriu a psychoterapiu, bol nadšený vysokým počtom účastníkov: „Dnes sme si stanovili rekord,“ vysvetlil a zdôraznil dôležitosť tejto akcie. Aliancia, ktorá je aktívna asi dve desaťročia, sa zaviazala predchádzať a objasniť vo vzťahu k depresii. „Táto skupina bola založená v roku 2007 a odvtedy sme ponúkli rôzne školiace a vzdelávacie kampane,“ pokračoval. Súčasťou ponuky sú okrem športových aktivít, ako je toto bicykle, filmové festivaly a divadlo.

Myšlienka použitia cyklistiky ako formy terapie bola predstavená asi pred desiatimi rokmi, keď sa aliancia pripojila k existujúcemu MUT Tour, a potom, ako vysvetlil Dr. Walter, aby konal nezávisle a vytvoril svoju vlastnú cyklistickú kampaň. „Teraz môžeme naplánovať menovania dlhších a viac ľudí, ako keby sme v stredu večer ponúkli prehliadku, na ktorú mnohí nemajú čas,“ hovorí.

Pozitívny vplyv pohybu

Aj keď cyklistika nemôže vyriešiť všetky problémy s depresiou, neurológ zdôrazňuje, že takéto činnosti môžu byť stále užitočné. „Určite existujú účastníci, ktorí tvrdia, že táto akcia konečne prišla opäť do čerstvého vzduchu,“ vysvetľuje. Uvoľnený štýl jazdy navyše podporuje výmenu medzi účastníkmi, čo môže mať pozitívny vplyv na studne postihnutých osôb. „Jazdíme príjemným tempom, čo umožňuje vzájomne sa rozprávať - to je pre mnohých dobré,“ vysvetľuje Dr. Walter a zdôrazňuje sociálnu súčasť udalosti.

Iniciatíva „immeling proti depresii“ ilustruje, aké dôležité je integrovať športovú činnosť a sociálnu interakciu do každodenného života ľudí s duševnými chorobami. Tento typ podpory pomáha zvyšovať informovanosť o výzvach depresie a zároveň ukazuje, že má zmysel stať sa aktívnymi spolu.