Mandarin idő: Hogyan lehet a friss gyümölcsöket helyesen felismerni!

Mandarin idő: Hogyan lehet a friss gyümölcsöket helyesen felismerni!

Essen, Deutschland - A mandarinok a hidegszakaszban magas szezonban vannak, és népszerű citrusfélék, amely gazdag C -vitaminban. Ezek a vitaminok kulcsfontosságúak az immunrendszer megerősítéséhez és az általános egészség előmozdításához. A közepes méretű mandarin körülbelül 30 milligramm C -vitamint tartalmaz, ami azt jelenti, hogy a két -három mandarin étkezése a mindennapi igények jelentős részét fedi le. A ruhr24-re, mivel a hálózat leginkább a legjobb, akkor a mandarin, mivel a hálózat leginkább a legjobb, akkor az a mandarin, mert a mandarin, mivel a mandarin, a legjobb, akkor az a mandarin, mert a mandarin, mivel a mandarin, a legjobb, akkor az ízlés, mivel a Mandarin-9347.html24. Nehéz penész.

A piacokon kínált mandarinok fontos a megfelelő kiválasztás elvégzéséhez. A friss mandarinok nehezebbek és szoros, szoros tálakkal rendelkeznek. A folyadék elvesztését a laza pép egy széles héj alatt mutatja be. Ezért a szakértők azt javasolják, hogy vásárláskor győződjön meg arról, hogy a mandarinok intenzíven szagolják, és héjának gazdag narancssárga színű. A infranken-infranken-infranken-a Freundlich-Flavonoid-Ballaststoffe-tmr-1-re-> Infrannlich-freundlich-freundlich-infranken-> infranken-a Freundlich-Flavonoid-Ballaststoffe-t. A penész könnyen figyelmen kívül hagyható.

mandarinok nemcsak finomak, hanem számos egészségügyi előnyt is kínálnak. A healthokay tartalmaznak illóolajokat, amelyeket a parfümben és a bőrápolási iparban használnak. A C -vitamin mellett a mandarinok olyan flavonoidokkal is rendelkeznek, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, és hozzájárulnak az emésztés előmozdításához a magas rosttartalmuk révén. Ezek a szálak a héj alatti fehér bőrben is megtalálhatók.

A mandarinok másik egészségügyi előnye, hogy képesek csökkenteni a májrák kockázatát, amint azt a karotinoidok és a limek is kimutatták. Ezenkívül az általa tartalmazott rost segít csökkenteni a koleszterinszintet és támogatni az egészséges testsúlykezelést, mivel ezek a hosszú távú telítettek. A mandarinok szintén fontosak a bőrápolásban: elősegítik a bőr egészségét és az antioxidánsok révén harcolnak.

tippek tároláshoz és használathoz

A mandarinok frissességének megőrzése érdekében azokat 6-8 fokos Celsius fokon kell tárolni, és legfeljebb két hétig friss maradhatnak a hűtőszekrényben. Fontos, hogy a mandarinokat nyitott tartályban tárolják, hogy elkerüljék a kondenzációt és a penészképződést. Ezenkívül nem szabad az almával együtt tárolni, mivel az almák etilént felszabadítanak, amely a mandarinok gyorsabbá válik.

A mandarinok sok szempontból használhatók a konyhában, legyen az salátákban, friss gyümölcsként vagy desszertekben és fagylaltban. Üdvözöljük mind az édes, mind a kiadós ételekhez, és nemcsak ízlést kínálnak, hanem értékes tápanyagokat is.