Matcha Latte nebo Coffee: Který nápoj přináší nejlepší kop kofeinu?

Matcha Latte nebo Coffee: Který nápoj přináší nejlepší kop kofeinu?

V dnešní kultuře kávy jsou Matcha Latte a káva zaměřeny na diskuse o oblíbeném kofeinovém kopu. RESMSIUTUNS > Remisl hyss -Green Drink, který je přijímán jako trend, zejména na sociálních médiích. Popularita Matcha vede k obrovské poptávce mezi japonskými výrobci čaje, kteří chtějí spravedlnost na mezinárodní trh.

Matcha má pomalý účinek, který je posílen vysokým obsahem L-theaninu, složkou, která má uklidňující účinek a zajišťuje, že kofein je uvolňován pomaleji. FeelGoodpal vysvětluje, že kombinace kofeinu a L-theaninu je známá jako „klidná upozornění“, což je vyvážená.

Zdravotní přínosy a možné nevýhody

Oba nápoje podporují zdraví a mohou pomoci s hubnutím zvýšením metabolismu. Zejména se spekuluje, že kofein může zvýšit spotřebu energie až o 13 procent. Článek FeelGoodpal zdůrazňuje, že káva i matcha obsahují antioxidanty, které snižují oxidační stres a možná snižují riziko rakoviny. Obě nápoje však mají výhody a nevýhody. Káva může vést k závislosti a způsobit nežádoucí vedlejší účinky, jako je nervozita a poruchy spánku. Naproti tomu je Matcha považována za drahé a přináší riziko oxicity jater s nadměrnou spotřebou.

Informace o výživě ukazují podobné hladiny kalorií: Káva má téměř nulové kalorie, zatímco matka latte má několik kalorií. Každá spotřeba nápojů má vlastní přípravu; Matcha je obvykle vyřešena z prášku, zatímco káva je vytvářena vařením kávového prášku.

fazitt

Volba mezi kávou a matkou není snadná, protože oba nápoje nabízejí různé výhody. remszeitung clossion is the the Consing is the the Consing is the Consing is the Consicioun. Nezbytné, s ohledem na osobní preference a vaše vlastní reakce na kofein. Především může být zásadní osobní pocit, jako je zážitek neklidné noci po spotřebě zápasů.