تكبر وحرقة: العضلات واللياقة وتأثيرها على البئر

تكبر وحرقة: العضلات واللياقة وتأثيرها على البئر

Hamm (DPA/TMN) - هل تحصل على مثقات متكررة أو شعور غير سار بحرقة المعدة؟ أنت لست وحدك مع ذلك. تزداد هذه الأعراض والأسباب أكثر تعقيدًا مما تعتقد. يكمن العامل المركزي في عضلات الجسم ، والذي يصبح أضعف مع تقدم العمر.

أولريش تاب ، رئيس الجمعية المهنية لأطباء الجهاز الهضمي المقيمين في ألمانيا ، على الاختلافات في نغمة العضلات بين الأصغر سنا والكبار. ويوضح أن عضلات المريء والحجاب الحاجز لدى الشباب أكثر قوة وتنظيمًا. هذا هو السبب أيضًا في أن الشباب قادرون على ابتلاع ختم العصير ، في حين أن كبار السن يعملون بشكل أفضل لمضغ وجباتهم تمامًا لجعل الهضم أسهل.

سلاك العضلات والرجع

على مر السنين ، تصبح العضلات في الجسم بأكمله ، بما في ذلك العضلات المسؤولة عن الإغلاق بين المريء والمعدة ، أضعف. غالبًا ما يؤدي ضعف العضلات المرتبط بالعمر إلى تسرب معين يمكن أن يسبب حرقة. يصف Tappe هذا بأنه عملية طبيعية للشيخوخة التي عليك قبولها. وبهذه الطريقة ، يمكن أن يصبح من الصعب بشكل خاص لكبار السن للتعامل مع هذه الأعراض.

بالنسبة للأشخاص النشطين الذين يديرون تدريب القوة ويقاتلون بالفعل مع مشاكل الارتجاع ، هناك معلومات مهمة. يحذر Tappe من أن بعض التمارين في صالة الألعاب الرياضية يمكن أن تكون نتائج عكسية. على وجه الخصوص ، يمكن أن يؤدي رفع الأثقال ومكابس البطن المكثفة إلى الضغط على عصيدة الطعام من المعدة في المريء. هذا يزيد بشكل كبير من الشعور بالحرقة. لذلك من المستحسن التحقق من إجراءات اللياقة وربما التكيف لتجنب الشكاوى الصحية.

المعرفة التي تم تجميعها هنا مهمة بالنسبة للكثيرين ، خاصة بالنسبة للأجيال الأكبر سناً وعشاق الرياضة ، الذين لا يعرفون غالبًا آثار عمليات الشيخوخة على الجسم. قد يكون من المفيد التعامل مع هذه المواضيع من أجل اتخاذ تدابير مستهدفة تفيد كل من العضلات والبئر العامة.