Reflux și arsuri la stomac: rolul mușchilor noștri la bătrânețe

Reflux și arsuri la stomac: rolul mușchilor noștri la bătrânețe

nu există aproape o senzație mai neplăcută decât senzația arzătoare sau înțepătoare în spatele sternului pe care mulți oameni îl cunosc ca arsuri la stomac. Acest simptom nu este doar enervant, dar poate indica și o boală gravă care este cunoscută sub numele de boală de reflux. Mai ales la bătrânețe, aceste simptome cresc, ceea ce îndreaptă atenția asupra stării mușchilor noștri.

refluxul sau boala de reflux gastroesofagian (GERD), este o stare în care conținutul stomacului, inclusiv acidul, revine în esofag. Acest flux de întoarcere poate provoca simptome neplăcute, cum ar fi arsurile la stomac, edurele acid și simptomele atunci când înghiți. Interesant este că este din ce în ce mai recunoscut cât de importanți sunt mușchii, în special mușchii sfincterului esofagian inferior, pentru crearea și gestionarea acestei boli.

rolul mușchilor

Mușchii joacă un rol crucial în corpul uman. Pentru boala de reflux, funcția corectă a sfincterului esofagian inferior este de o importanță centrală. Acest mușchi se deschide pentru a lăsa mâncarea în stomac, dar apoi se închide pentru a preveni curgerea conținutului stomacului. Dacă acești mușchi au slăbit, există un risc crescut de simptome de reflux.

Odată cu vârsta, puterea acestor mușchi scade adesea, ceea ce crește probabilitatea de a dezvolta reflux. Un stil de viață nesănătos, stres și obiceiuri alimentare necorespunzătoare pot duce, de asemenea, la o slăbire a mușchilor. Prin urmare, este important să vă monitorizați propria sănătate și, dacă este necesar, să consultați un medic pentru a discuta posibilele opțiuni de tratament într -un stadiu incipient.

Cauzele arsurilor la stomac și ale refluxului pot fi complexe. Factori precum plăcerea excesivă a alcoolului, fumatul, anumite alimente sau medicamente pot crește riscul. În plus, supraponderalul și o dietă nesănătoasă pot înrăutăți simptomele. Prin urmare, un stil de viață conștient poate face o mare diferență.

sensul unui stil de viață sănătos nu trebuie subestimat. Activitatea fizică și o dietă echilibrată nu pot susține doar funcția musculară, dar, de asemenea, reduc semnificativ riscul de reflux. În acest context, mișcarea regulată și sesiunile de antrenament vizate pentru mușchii abdominali ar putea fi de ajutor pentru a crește forța generală a fuselajului și pentru a întări mușchii.