Susitaikymas su mažu Joe: atsipalaidavimas Koblenzo studentams egzamino metu

Susitaikymas su mažu Joe: atsipalaidavimas Koblenzo studentams egzamino metu

džiovos tyrimo laikotarpiu daugelis studentų turi susidurti su dideliu stresu. Siekdamas kovoti su šia problema, Koblenzo valstybinės bibliotekos centras pristatė novatorišką koncepciją: susiburti su pedagoginiu būdu lydinčiu šunimi „Mažasis Joe“. Projektas pavadinimu „Mokymosi pertrauka su Paws“ studentams suteikia atpalaiduojančią pertrauką.

Stresas, kuris dažnai susijęs su egzaminais, gali paveikti koncentraciją ir bendrą šulinį. Koblenze atsakingi asmenys pripažino šį punktą ir paskelbė sprendimą, pagrįstą mokslinėmis žiniomis. Hansas-Erichas Au, ReinoLand-Palatinate valstybinės bibliotekos centro spaudos atstovas, paaiškina: „Kaip mes žinome iš mokslo, gyvūnai yra ypač tinkami“. Sąveika su gyvūnais gali padėti sumažinti stresą ir padidinti nuotaiką.

prigludimas prie „Mažojo Džo“ kaip streso valdymas

Penkių metų mišrios veislės „Little Joe“ studentams yra prieinama specialioje erdvėje, kuri yra sukurta atsipalaidavimui ir žaidimų dizainui. Čia dalyviai gali prisiglausti prie šuns, praktikuoti triukus ar baigti nedidelį parkourą. Šunų savininkas Kerstinas Heinrichas iš gyvūnų gerovės priėmė „Mažasis Joe“ ir prieš dvejus metus mokė. Ji apibūdina sesijas kaip meilės galimybę studentams sumažinti stresą: „Tie, kurie dalyvauja, čia eina su labai didele šypsena“. Heinrichas taip pat pabrėžia, kad ji užtikrina, kad „mažajam Joe“ gerai sekasi ir kad jis jaučiasi patogiai.

„Mažojo Džo“ populiarumas yra neabejotinas. „Tai labai gerai priimama“,-praneša Hansas-Erichas Au. O studentas priduria: „Šuo jau yra nepralenkiamas mielas“. Toks teigiamas atsiliepimas rodo, koks vertingas projektas daugeliui. Panašu, kad pats „Mažasis Džo“ taip pat mėgaujasi laiku su studentais. Jo pirmenybė ypač taikoma gaudymui šiltu oru ir daugybe skanėstų, kuriuos jis gauna už savo triukus.

ateities projektų perspektyva

Nors koblenze susidoroja su šunimis, yra nauja koncepcija, taip pat planuojama panašių iniciatyvų „Rhineland-PalaTinate“. Johaneso Gutenbergo universitete Mainze planuojamas bandomasis projektas, kuris prasidės 2025 m., Kuris susijęs su gyvūnų streso valdymu. Anot atstovo, šiuo metu siūloma apie 25 kursus per semestrą, susijusius su atsipalaidavimo metodais ir streso valdymu studentams. Tokio vadinamas „priežiūros šunys“ ir „skaityti šunis“ integracija yra laikoma kitu žingsniu, siekiant padėti studentams susidoroti su stresu ir baime kalbėti apie grupes.

Apskritai, tokie projektai kaip „mokymosi pertrauka su letomis“ parodo, kaip gyvūnus galima sėkmingai integruoti į streso valdymo priemones. Teigiamas Koblenzo studentų atsakymas galėtų būti pavyzdys kitiems universitetams. Tuo metu, kai spaudimas studentams yra didelis, tokios iniciatyvos suteikia sveikintiną galimybę atsipalaiduoti ir džiaugsmą suteikti dažnai džiovos kasdieniniam gyvenimui. Susidūrimo su stresu tema išlieka pagrindiniu sveikatos ir akademinio šulinio jaunų žmonių veiksniu.

Pastaraisiais metais padidėjo supratimas apie streso poveikį psichinei ir fizinei studentų sveikatai. Stresas egzamino etapuose gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip perdegimas, todėl čia labai svarbu novatoriškas požiūris į stresą. Projektas „Mokymosi pertrauka su Paws“ Koblenze yra nerimą keliantis naujų intervencijų, kuriomis siekiama skatinti studentų šulinį, pavyzdys.

Palyginti su tradiciniais streso susidorojimo su stresu metodais, tokiais kaip meditacija ar joga, buvimas kartu su šunimi siūlo tiesioginį emocinį ryšį. Moksliniai tyrimai parodė, kad kontaktas su gyvūnais gali sumažinti streso hormono kortizolį ir skatinti serotonino ir dopamino, kuris yra atsakingas už laimės jausmą, išsiskyrimą. Tokie rezultatai patvirtina gyvūnų atlikto gydymo idėją kaip veiksmingą alternatyvą susidoroti su stresu. Remiantis Amerikos psichologų asociacija tyrimas , studentai, kurie reguliariai praleidžia laiką su gyvūnais, turi mažesnį streso lygį ir praneša apie padidėjusį šulinio jausmą.

Gyvūnų atliktos terapijos koncepcija

Gyvūnų naudojimas psichinei sveikatai palaikyti nėra nauja. Gyvūnų pagrindu sukurta terapija tapo svarbesnė psichologijoje ir socialiniame darbe. Ypač dirbant su traumuotais asmenimis ar sergant pediatrija, buvo nustatytas teigiamas poveikis. Gyvūnų atliktos intervencijos gali būti įvairios formos -nuo apsilankymo programose patalpose iki tokių švietimo projektų, kaip Koblenze. Mokymosi ir sąveikos su gyvūnais derinys sukuria ramią atmosferą, skatinančią mokymąsi.

Panašus projektas, gavęs teigiamą atsiliepimą, yra tas, kad Deggendorfo techninis universitetas , kur studentai taip pat turi galimybę dirbti su šunimis, kad sumažintų stresą. Tokios programos rodo, kad studentų poreikiai turėtų būti patenkinti vis įvairesniu būdu, kad būtų skatinama sveikata ir gerai, dažnai sudėtingu metu.

Be projektų, tokių kaip „Mokymosi pertrauka su letomis“, tikimasi, kad gyvūnų vaidmuo ir toliau augs auginant Vokietijos universitetus. Johaneso Gutenbergo universiteto bandomasis projektas tikrai pateiks įdomių išvadų, kurios ateityje gali būti integruotos į tolesnius universiteto pasiūlymus.