قوة القراءة: كيف تغير الكتب حياتنا وعقلنا

قوة القراءة: كيف تغير الكتب حياتنا وعقلنا

مزايا القراءة متنوعة ولها آثار بعيدة عن البئر العاطفية والمعرفية. لا يمكن للوصول إلى الكتب تعزيز التطوير الشخصي فحسب ، بل يكون أيضًا أداة مهمة في الممارسة العلاجية. على الرغم من الآثار الإيجابية المثبتة ، يبقى السؤال هو السبب في أن الكثير من الناس ، وفقًا لآخر تقرير صادر عن Centro de Investigaciones Sociológicas ، لا يقرأون أو نادراً ما يقرؤونه.

مزايا القراءة الخفية

القراءة لا تعزز الخيال والتعاطف فحسب ، بل تلعب أيضًا دورًا مهمًا في تطوير المهارات المعرفية. تشير الدراسات الحديثة إلى أن قراءة كتب تنشيط المجالات في الدماغ المسؤولة عن نظرية الأفكار ، أي القدرة على فهم أفكار وعواطف الآخرين. تشير هذه النتائج التجريبية إلى أن القراءة يمكن أن تزيد أيضًا من التركيز وأداء الذاكرة ، خاصة عند بدء القراءة في وقت مبكر من الحياة.

بنية الدماغ والقراءة

الأبعاد الاجتماعية: تعزيز القراءة

تُظهر البيانات المنشورة في الآونة الأخيرة أن 35.2 ٪ من السكان الإسبان لم يقرأوا أبدًا أو لا تقرأ أبدًا. تشير هذه الحصص العالية بشكل مخيف إلى أنها تحتاج إلى تدابير لتعزيز القراءة في المجتمع. تلعب المؤسسات التعليمية ، من المكتبات إلى الجامعات ، دورًا مهمًا في زيادة الوعي بمزايا القراءة. من خلال الحملات المستهدفة ، يمكن للمؤسسات السياسية أن تساعد في تعزيز القراءة في جميع الفئات العمرية.

دور المجتمع

من المهم بشكل خاص أن يتم الترويج للقراءة كممارسة اجتماعية. يمكن القيام بذلك من خلال تنظيم أندية الكتب والقراءات من أجل إنشاء تجربة تعليمية تفاعلية. مثل هذه الأحداث تجمع الناس وتخلق شعورًا بالأرض المشتركة ، وهو مفيد بشكل خاص لكبار السن الذين يعانون غالبًا من الوحدة.

العادات الشخصية والمزايا الطويلة على المدى الطويل

لا يمكن أن يؤدي تكامل عادات القراءة في الحياة اليومية إلى حالة عاطفية أفضل فحسب ، بل تعزز أيضًا الإبداع والتعبير المكتوب. القراءة المنتظمة لها أيضًا تأثير وقائي ضد التنكس المعرفي في الشيخوخة ، والذي يتضح من مفهوم الاحتياطي المعرفي. كلما زادت المعرفة في الأمتعة ، الأعراض اللاحقة مثل الخرف.

بشكل عام ، يوضح البحث بوضوح أن القراءة لها تأثير إيجابي على البئر العاطفية والاجتماعية. لذلك من المهم تعزيز عادات القراءة في المجتمع وجعل جزءًا من الحياة اليومية. الوعي بهذه المزايا هو الخطوة الأولى لتغيير الموقف تجاه القراءة ونقل المزيد من الناس إلى القراءة.

كتب هذه المقالة من قبل كلية العلوم الصحية في Universidad Internacional de Valencia من أجل إلقاء الضوء على المعنى والمزايا البعيدة للقراءة.

- nag