Le pouvoir de la lecture: comment les livres changent nos vies et notre cerveau
Le pouvoir de la lecture: comment les livres changent nos vies et notre cerveau
Les avantages de la lecture sont diversifiés et ont des effets de grande envergure sur notre puits émotionnel et cognitif. L'accès aux livres peut non seulement promouvoir le développement personnel, mais aussi être un outil important dans la pratique thérapeutique. Malgré les effets positifs prouvés, la question demeure pourquoi tant de personnes, selon le dernier rapport du Centro de Investigaciones sociológicas, ne lisent ni ne lisent rarement.
Avantages cachés de la lecture
La lecture favorise non seulement l'imagination et l'empathie, mais joue également un rôle important dans le développement des compétences cognitives. Des études récentes montrent que la lecture des livres active des domaines du cerveau qui sont responsables de la théorie des pensées, c'est-à-dire la capacité de comprendre les pensées et les émotions des autres. Ces résultats empiriques indiquent que la lecture peut également augmenter la concentration et les performances de la mémoire, en particulier lorsque la lecture est lancée tôt dans la vie.
la structure du cerveau et la lecture
Fait intéressant, la lecture est une capacité relativement nouvelle de l'histoire humaine qui a été créée il y a environ 6000 ans. D'un point de vue neuropsychologique, ce processus nécessite une réorganisation du cerveau. Des domaines tels que le gyrus supramarginal et le gyrus angulaire sont cruciaux pour comprendre et interpréter le texte écrit. Cette restructuration de l'esprit souligne la neuroplasticité - la capacité du cerveau à s'adapter et à changer.Dimensions sociales: promotion de la lecture
Les données publiées ces derniers temps montrent que 35,2% de la population espagnole n'a jamais lue ou ne lis pas presque. Ce quota terriblement élevé suggère qu'il a besoin de mesures de toute urgence pour promouvoir la lecture dans la société. Les établissements d'enseignement, des bibliothèques aux universités, jouent un rôle important dans la sensibilisation aux avantages de la lecture. Grâce à des campagnes ciblées, les institutions politiques pourraient aider à promouvoir la lecture dans tous les groupes d'âge.
le rôle de la communauté
Il est particulièrement important que la lecture soit promue comme une pratique sociale. Cela peut être fait grâce à l'organisation des clubs de lecture et des lectures afin de créer une expérience d'apprentissage interactive. De tels événements rassemblent les gens et créent un sentiment de terrain d'entente, ce qui est particulièrement avantageux pour les personnes âgées qui souffrent souvent de solitude.
Habitudes personnelles et avantages à long terme
L'intégration des habitudes de lecture dans la vie quotidienne peut non seulement conduire à un meilleur état émotionnel, mais aussi renforcer la créativité et l'expression écrite. La lecture régulière a également un effet protecteur contre la dégénérescence cognitive dans la vieillesse, qui est illustrée par le concept de réserve cognitive. Plus il y a de connaissances dans les bagages, plus les symptômes comme la démence.
Dans l'ensemble, la recherche montre clairement que la lecture a un impact positif sur le puits émotionnel et social. Il est donc important de promouvoir les habitudes de lecture dans la société et de faire une partie de la vie quotidienne. La conscience de ces avantages est la première étape à changer l'attitude envers la lecture et à faire lire plus de personnes.
Cet article a été rédigé par la Faculté des sciences de la santé à l'Universidad Internacional de Valencia afin d'éclairer le sens et les avantages de la lecture.
- nag
Kommentare (0)