Lasīšanas spēks: kā grāmatas maina mūsu dzīvi un smadzenes

Lasīšanas spēks: kā grāmatas maina mūsu dzīvi un smadzenes

Lasīšanas priekšrocības ir dažādas, un tām ir tālu ietekme uz mūsu emocionālo un kognitīvo aku. Piekļuve grāmatām var ne tikai veicināt personīgo attīstību, bet arī būt svarīgam rīkam terapeitiskajā praksē. Neskatoties uz pierādīto pozitīvo ietekmi, paliek jautājums, kāpēc tik daudz cilvēku, saskaņā ar jaunāko Centro de izmeklēšanas sociológicas ziņojumu, nelasa un reti lasa.

Slēptās lasīšanas priekšrocības

Lasīšana ne tikai veicina iztēli un empātiju, bet arī ir svarīga loma izziņas prasmju attīstībā. Jaunākie pētījumi rāda, ka grāmatu lasīšana aktivizē smadzeņu jomas, kas ir atbildīgas par domu teoriju, t.i., spēju izprast citu domas un emocijas. Šie empīriskie atklājumi norāda, ka lasīšana var arī palielināt koncentrēšanos un atmiņas veiktspēju, it īpaši, ja lasīšana tiek sākta agrīnā dzīves posmā.

Smadzeņu struktūra un lasīšana

Sociālās dimensijas: lasīšanas veicināšana

Pēdējā laikā publicētie dati liecina, ka 35,2 % Spānijas iedzīvotāju nekad nav lasījuši vai gandrīz nekad nelasījuši. Šī biedējoši augstā kvota liek domāt, ka tai steidzami nepieciešami pasākumi, lai veicinātu lasīšanu sabiedrībā. Izglītības iestādēm, sākot no bibliotēkām un beidzot ar universitātēm, ir liela nozīme, lai palielinātu izpratni par lasīšanas priekšrocībām. Izmantojot mērķtiecīgas kampaņas, politiskās institūcijas varētu palīdzēt veicināt lasīšanu visās vecuma grupās.

Sabiedrības loma

Ir īpaši svarīgi, lai lasīšana tiktu reklamēta kā sociālā prakse. To var izdarīt, organizējot grāmatu klubus un lasījumus, lai radītu interaktīvu mācību pieredzi. Šādi notikumi apvieno cilvēkus un rada kopīga pamata sajūtu, kas ir īpaši izdevīga gados vecākiem cilvēkiem, kuri bieži cieš no vientulības.

personīgi ieradumi un ilgtermiņa priekšrocības

Lasīšanas paradumu integrācija ikdienas dzīvē var izraisīt ne tikai labāku emocionālu stāvokli, bet arī stiprināt radošumu un rakstisku izpausmi. Regulārai lasīšanai ir arī aizsargājoša iedarbība pret kognitīvo deģenerāciju vecumdienās, ko ilustrē kognitīvās rezerves jēdziens. Jo vairāk zināšanu bagāžā, jo vēlākie simptomi, piemēram, demence.

Kopumā pētījumi skaidri parāda, ka lasīšanai ir pozitīva ietekme uz emocionālo un sociālo aku. Tāpēc ir svarīgi veicināt lasīšanas paradumus sabiedrībā un padarīt daļu no ikdienas dzīves. Izpratne par šīm priekšrocībām ir pirmais solis, lai mainītu attieksmi pret lasīšanu un vairāk cilvēku pārvietotu lasīt.

Šo rakstu ir uzrakstījusi Veselības zinātņu fakultāte Universidad Internacional de Valencia, lai apgaismotu lasīšanas nozīmi un tālo priekšrocību.

- nag