De kracht van lezen: hoe boeken ons leven en hersenen veranderen
De kracht van lezen: hoe boeken ons leven en hersenen veranderen
De voordelen van lezen zijn divers en hebben veel reikende effecten op onze emotionele en cognitieve put. Toegang tot boeken kan niet alleen persoonlijke ontwikkeling bevorderen, maar ook een belangrijk hulpmiddel in de therapeutische praktijk. Ondanks de bewezen positieve effecten, blijft de vraag waarom zoveel mensen, volgens het laatste rapport van de Centro de Investigaciones Sociológicas, niet lezen of zelden lezen.
verborgen voordelen van lezen
Lezen bevordert niet alleen verbeelding en empathie, maar speelt ook een belangrijke rol bij de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden. Recente studies tonen aan dat het lezen van boeken gebieden in de hersenen activeert die verantwoordelijk zijn voor de gedachtentheorie, d.w.z. het vermogen om de gedachten en emoties van anderen te begrijpen. Deze empirische bevindingen geven aan dat lezen ook de concentratie- en geheugenprestaties kan verhogen, vooral wanneer lezen vroeg in het leven wordt gestart.
De hersenstructuur en lezen
Interessant is dat lezen een relatief nieuw vermogen in de menselijke geschiedenis is die ongeveer 6000 jaar geleden is gecreëerd. Vanuit neuropsychologisch oogpunt vereist dit proces een reorganisatie van de hersenen. Gebieden zoals de supramarginale gyrus en de hoekige gyrus zijn cruciaal voor het begrijpen en interpreteren van geschreven tekst. Deze herstructurering van de geest onderstreept neuroplasticiteit - het vermogen van de hersenen om zich aan te passen en te veranderen.Sociale dimensies: promotie van lezen
Uit de gegevens die de afgelopen tijd zijn gepubliceerd, blijkt dat 35,2 % van de Spaanse bevolking nooit heeft gelezen of bijna nooit heeft gelezen. Dit beangstigend hoge quotum suggereert dat het dringend maatregelen nodig heeft om het lezen in de samenleving te bevorderen. Onderwijsinstellingen, van bibliotheken tot universiteiten, spelen een belangrijke rol bij het vergroten van het bewustzijn van de voordelen van lezen. Door middel van gerichte campagnes zouden politieke instellingen kunnen helpen om het lezen in alle leeftijdsgroepen te bevorderen.
De rol van de gemeenschap
Het is vooral belangrijk dat lezen wordt gepromoot als een sociale praktijk. Dit kan worden gedaan via de organisatie van boekenclubs en lezingen om interactieve leerervaring te creëren. Dergelijke gebeurtenissen brengen mensen samen en creëren een gevoel van gemeenschappelijke basis, wat vooral voordelig is voor ouderen die vaak lijden aan eenzaamheid.
Persoonlijke gewoonten en voordelen op lange termijn
De integratie van leesgewoonten in het dagelijks leven kan niet alleen leiden tot een betere emotionele toestand, maar ook de creativiteit en geschreven expressie versterken. Regelmatig lezen heeft ook een beschermend effect tegen cognitieve degeneratie op oudere leeftijd, dat wordt geïllustreerd door het concept van cognitieve reserve. Hoe meer kennis in de bagage, de latere symptomen zoals dementie.
Over het algemeen laat onderzoek duidelijk zien dat lezen een positieve invloed heeft op emotionele en sociale putbewijzen. Het is daarom belangrijk om leesgewoonten in de samenleving te bevorderen en deel uit te maken van het dagelijks leven. Bewustzijn van deze voordelen is de eerste stap om de houding ten opzichte van lezen te veranderen en meer mensen te verplaatsen om te lezen.
Dit artikel is geschreven door de Faculteit der Gezondheidswetenschappen van de Universidad Internacional de Valencia om de betekenis en de verreikende voordelen van lezen te verlichten.
- nag
Kommentare (0)