O poder da leitura: como os livros mudam nossas vidas e cérebro
O poder da leitura: como os livros mudam nossas vidas e cérebro
As vantagens da leitura são diversas e têm efeitos de alcance muito em nosso poço emocional e cognitivo. O acesso aos livros pode não apenas promover o desenvolvimento pessoal, mas também ser uma ferramenta importante na prática terapêutica. Apesar dos efeitos positivos comprovados, a questão permanece por que tantas pessoas, de acordo com o último relatório das sociolólas do Centro de Investigacionas, não leem ou raramente lêem.
Vantagens ocultas de leitura
A leitura não apenas promove a imaginação e a empatia, mas também desempenha um papel importante no desenvolvimento de habilidades cognitivas. Estudos recentes mostram que a leitura de livros ativa as áreas do cérebro responsáveis pela teoria dos pensamentos, ou seja, a capacidade de entender os pensamentos e emoções dos outros. Esses achados empíricos indicam que a leitura também pode aumentar a concentração e o desempenho da memória, especialmente quando a leitura é iniciada no início da vida.
a estrutura do cérebro e a leitura
Curiosamente, a leitura é uma habilidade relativamente nova na história humana criada há cerca de 6000 anos. Do ponto de vista neuropsicológico, esse processo requer uma reorganização do cérebro. Áreas como o giro supramarginal e o giro angular são cruciais para entender e interpretar o texto escrito. Essa reestruturação da mente sublinha a neuroplasticidade - a capacidade do cérebro de se adaptar e mudar.Dimensões sociais: Promoção da leitura
Os dados publicados nos últimos tempos mostram que 35,2 % da população espanhola nunca leu ou quase nunca leu. Essa cota assustadoramente alta sugere que ela precisa urgentemente de medidas para promover a leitura na sociedade. As instituições educacionais, de bibliotecas às universidades, desempenham um papel importante na conscientização das vantagens da leitura. Por meio de campanhas direcionadas, as instituições políticas poderiam ajudar a promover a leitura em todas as faixas etárias.
O papel da comunidade
É particularmente importante que a leitura seja promovida como uma prática social. Isso pode ser feito através da organização de clubes e leituras do livro para criar experiência de aprendizado interativa. Tais eventos reúnem as pessoas e criam um sentimento de terreno comum, o que é particularmente vantajoso para as pessoas mais velhas que geralmente sofrem de solidão.
hábitos pessoais e vantagens de longo prazo
A integração dos hábitos de leitura na vida cotidiana pode não apenas levar a um estado emocional melhor, mas também fortalecer a criatividade e a expressão escrita. A leitura regular também tem um efeito protetor contra a degeneração cognitiva na velhice, que é ilustrada pelo conceito de reserva cognitiva. Quanto mais conhecimento na bagagem, os sintomas posteriores como a demência.
No geral, a pesquisa mostra claramente que a leitura tem um impacto positivo no poço emocional e social -ser. Portanto, é importante promover hábitos de leitura na sociedade e fazer parte da vida cotidiana. A conscientização dessas vantagens é o primeiro passo para mudar a atitude em relação à leitura e mover mais pessoas a ler.
Este artigo foi escrito pela Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade Internacional de Valencia, a fim de iluminar o significado e as vantagens de leitura distante.
- nag
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