Johanna Krauss: Neskatoties uz savainojumu atpakaļ niršanas dēļiem

Johanna Krauss: Neskatoties uz savainojumu atpakaļ niršanas dēļiem

Tūlīt pēc nopietnās negadījuma Pasaules kausa priekšā Johanna Krausa savu karjeru redzēja beigās. 19 gadus vecais ūdens džemperis bija guvis pēdas savainojumu, kas neļāva viņai pareizi trenēties. Koncentrēšanās trūkuma un milzīgā trūkuma brīdī viņai nācās saskarties ar kritiena sekām, kas atstāja ne tikai fiziskas, bet arī psiholoģiskas rētas.

"Tā bija mana kļūda," Krauss atskatās uz situāciju. Zāle, kurā tā uzlēca, bija auksta un pārpildīta, kas tikai pastiprināja stresa situāciju. Pat pēc trim operācijām - pēdējās nesen - viņai ir jācīnās ar pastāvīgu spiedienu uz seju - nopietnu sajūtu, ka viņa nekad pilnībā neatlaidās. Neskatoties uz to, viņa nolēma nepadoties.

Atpakaļ uz panākumiem

Neskatoties uz turpmākajām sūdzībām, Johanna Krauss nolēma atkal iekļūt ūdenī. "Es teicu divas vai trīs nedēļas pēc negadījuma, es nekad vairs nelecu," viņa atceras. Bet neilgi pēc atbrīvošanas no slimnīcas viņa juta vēlmi atgriezties ūdenī. Tas tirpināja viņas vēderā, un sporta mīlestība ieguva virsroku: "Man atkal ir daudz prieka, bet tas ir grūtāk nekā pirms negadījuma," viņa atzīst. Krauss ir iemācījusies klausīties viņas ķermeni un dažreiz atstāj lēcienus, kad viņa nejūtas 100 % gatava. Šī jaunā jutība ir svarīga jūsu turpmākajai atgriešanai.

Treneris Dmytro Ostapenko pilnībā atbalsta jūs: "Katram sportistam ir savas cīņas, un es stāvu aiz viņas." Atgriešanās ūdenī jau atmaksājās, jo tikai dažus mēnešus pēc viņas savainojuma saistītās neveiksmes Krauss monitora padome kronēja Vācijas čempionu. Viņas talants ātri parādījās publiski.

Pašreizējās sacensības

Šā gada martā Krauss parādījās kā izcils talants vācu iekštelpu čempionātos. Viņa izlēca no trīs -lieluma dēļa un nostiprināja zelta medaļu junioru klasē, kamēr viņa ieguva sudraba medaļu no viena -lieluma dēļa. Šie pakalpojumi pasvītro viņu lielo potenciālu sportā, kurā bieži dominē pieredzējuši sportisti. "Pēc olimpiskā gada daudzi džemperi apstājas, kad jaunie džemperu izredzes palielinās tāpat kā es," viņa pārliecinoši saka. Šīs optimisma un pārliecības pazīmes ir ievērojamas, jo īpaši attiecībā uz pārvarētajiem izaicinājumiem.

Krauss, kura bauda savu pirmo sezonu pieaugušo apkārtnē, šobrīd konsolidē savu vietu konkurencē. Jūsu ievērojamā karjera, neraugoties uz smagajām neveiksmēm, ne tikai rūpīgi veica viņas fani, bet arī pieredzējuši konkurenti. Tas varētu ne tikai izraisīt turpmākus panākumus, bet arī iedvesmot citus jaunos sportistus, kuri atrodas līdzīgās situācijās.

nākotne ūdenī lecot

Johanna Krauss ir pierādījusi, ka viņai ir potenciāls spēlēt lomu turpmākajā starptautiskajā konkurencē. Sakarā ar viņas spēcīgajām apņemšanos un nesatricināmo gribu pieņemt izaicinājumu, viņa varētu uzņemties paraugu citiem sportistiem. Tas ne tikai parāda, cik svarīgi ir sapņot, bet arī to, ka atpakaļceļš bieži tiek bruģēts ar smagu darbu un centību. Jūsu ceļš atpakaļ ūdenī varētu mudināt citus uzņemties līdzīgus riskus un realizēt savus sapņus.

rehabilitācija un atgriešanās Sport

Rehabilitācija pēc nopietna negadījuma ir būtiska sportistu fāze. Johannas Krausa gadījumā trīs operācijas nozīmēja ne tikai fiziskas, bet arī psiholoģiskas problēmas. Fizioterapija un garīgais atbalsts bieži ir būtisks, lai palīdzētu sportistiem atrast viņu motivāciju un radīt pašpārliecinātību.

Līdzīgi gadījumi rāda, ka būtiska ir strukturēta atgriešanās sportā. Sportisti bieži pavada mēnešus, lai atgrieztos sākotnējā snieguma līmenī. Krausa gadījumā treneru un terapeitu atbalsts varēja būt veicinājis faktu, ka viņa varētu salīdzinoši ātri atgūt konkurētspēju.

Garīgā veselība konkurences sportā

Garīgā veselība ir bieži ignorēts aspekts konkurences sportā. Pēc tādiem ievainojumiem kā Krauss sportisti var ciest no bailēm vai nenoteiktības. Pētījumi liecina, ka sportista psiholoģiskā konstitūcija ir cieši saistīta ar sniegumu. Saskaņā ar PRS sporta tirgotāju aptauju, 45% konkurētspējīgu sportistu paziņoja, ka karjeras laikā viņiem ir jātiek galā ar garīgām problēmām. Tāpēc ir svarīgi, lai tādi sportisti kā Johanna Krauss ir ne tikai fiziski, bet arī garīgi pieskatīti.

Pašreizējie panākumi un perspektīvas

Pēc viņas atgriešanās Johanna Krauss jau ir guvusi ievērojamus panākumus, ieskaitot titulu Vācijas čempionātos. Šī izrāde ne tikai pasvītro viņas talantu, bet arī viņas gribu gūt virsroku pret likstām. Jaunu talantu attīstību vācu ūdens lēkšanā pastiprina tādi izaicinājumi kā ievainojumi, kas viņu karjeru var ietekmēt gan pozitīvi, gan negatīvi.

Fakts, ka daudzi sportisti beidz savu karjeru pēc olimpiskā gada, piedāvā jaunus sportistus, piemēram, Krauss papildu iespējas sevi nodibināt. Vācu peldēšanas asociācija aktīvi reklamē jaunos talantus, lai turpinātu attīstīt savas prasmes un sniegtu viņiem pelnīto skatuvi.

konkurences vide ūdenī lecot

Pašreizējo konkurences vidi ūdenī lekt ir raksturīga spēcīga starptautiska apmaiņa. Daudziem lēkājošiem sportistiem ir pieejami augstas veiktspējas centri, kur viņi var trenēties optimālos apstākļos. Šīs telpas piedāvā ne tikai modernas apmācības metodes, bet arī piekļuvi augsti kvalificētiem pasniedzējiem un sporta zinātniekiem. Pēdējos gados ir izveidojušās ūdens un lēkšanas apmācība, kas sportistiem ļauj iemācīties un uzlabot jaunas metodes.

Šeit svarīgs aspekts ir tehnoloģiskais progress sportā. State -of -th -rt analīzes rīki ļauj treneriem precīzi novērtēt sportistu lēcienus un veikt pielāgojumus. Šis novatoriskais spēks ir veicinājis faktu, ka sportisti spēj sasniegt jaunus augstumus gan tehnoloģijās, gan sniegumā.