Johanna Krauss: În ciuda vătămării înapoi la scândurile de scufundări

Johanna Krauss: În ciuda vătămării înapoi la scândurile de scufundări

Imediat după accidentul grav în fața Cupei Mondiale, Johanna Krauss și -a văzut cariera la sfârșit. Jumperul de apă în vârstă de 19 ani a suferit o vătămare la picior care a împiedicat-o să se antreneze corect. Într -un moment de lipsă de concentrare și copleșitor, ea a trebuit să se ocupe de consecințele unei căderi care a lăsat nu numai cicatrici fizice, ci și psihologice.

"A fost greșeala mea", Krauss privește înapoi situația. Sala în care a sărit a fost rece și supraaglomerată, ceea ce a strâns doar situația stresantă. Chiar și după trei operații - ultima recent - trebuie să se lupte cu o presiune constantă pe fața ei, o senzație serioasă pe care nu a lăsat -o niciodată complet. Cu toate acestea, a decis să nu renunțe.

calea înapoi la succes

În ciuda plângerilor continue, Johanna Krauss a decis să intre din nou în apă. „Am spus la două sau trei săptămâni de la accident, nu mai sar niciodată”, își amintește ea. Dar la scurt timp după eliberarea ei din spital, a simțit nevoia de a lua saltul înapoi în apă. I -a furios în stomac, iar dragostea pentru sport a câștigat mâna superioară: „Mă distrez din nou mult, dar este mai dificil decât înainte de accident”, recunoaște ea. Krauss a învățat să -și asculte corpul și uneori lasă salturi atunci când nu se simte 100 % gata. Această nouă sensibilitate este importantă pentru revenirea dvs. ulterioară.

Antrenorul Dmytro Ostapenko vă susține pe deplin: „Fiecare sportiv are propriile sale lupte și stau în spatele ei”. Întoarcerea la apă deja a fost plătită, pentru că la doar câteva luni de la o întârziere legată de accidentare, Krauss a fost încoronată campioana germană de către consiliul de monitorizare. Talentul ei a apărut rapid în public.

competițiile actuale

În luna martie a acestui an, Krauss a apărut ca un talent de excepție la Campionatele Germane interioare. Ea a sărit de pe tabloul cu trei metri și a asigurat medalia de aur în clasa de juniori, în timp ce ea a marcat medalia de argint de pe tabloul One -Meter. Aceste servicii subliniază potențialul lor mare într -un sport care este adesea dominat de sportivi cu experiență. „După un an olimpic, mulți jumperi se opresc atunci când șansele ca jumperii tineri se ridică ca mine”, spune ea cu încredere. Aceste semne de optimism și încredere sunt remarcabile, în special în ceea ce privește provocările pe care le -au depășit.

Krauss, care se bucură de primul ei sezon în zona adulților, este în proces de consolidare a locului ei în competiție. Cariera ta remarcabilă, în ciuda întârzierilor grele, nu numai că a călcat îndeaproape de fanii ei, ci și de concurenți cu experiență. Acest lucru nu poate duce doar la un succes suplimentar, dar și să inspire alți tineri sportivi care se află în situații similare.

viitorul în săriturile de apă

Johanna Krauss a dovedit că are potențialul de a juca un rol în viitoarea competiție internațională. Datorită angajamentului său puternic și a voinței sale de nezdruncinat de a accepta provocarea, ea ar putea prelua un model de rol pentru alți sportivi. Nu numai că arată cât de important este să visezi, ci și că drumul înapoi este adesea pavat de muncă grea și dăruire. Drumul tău înapoi în apă ar putea încuraja pe ceilalți să -și asume riscuri similare și să -ți realizeze propriile vise.

reabilitare și întoarcerea la sport

Reabilitarea după un accident grav este o fază crucială pentru sportivi. În cazul lui Johanna Krauss, cele trei operațiuni au însemnat nu numai provocări fizice, ci și psihologice. Fizioterapia și sprijinul mental sunt adesea esențiale pentru a ajuta sportivii să -și găsească motivația și să -și creeze încrederea în sine.

cazuri similare arată că o revenire structurată la sport este crucială. Sportivii petrec adesea luni întregi de a reveni la nivelul lor inițial de performanță. În cazul lui Krauss, sprijinul antrenorilor și terapeuților ar fi putut contribui la faptul că și -ar putea recăpăta competitivitatea relativ rapid.

Sănătate mintală în sporturi competitive

Sănătatea mintală este un aspect adesea trecut cu vederea în sportul competitiv. După răni precum Krauss, sportivii pot suferi de frică sau incertitudine. Studiile au arătat că constituția psihologică a unui sportiv este strâns legată de performanță. Potrivit unui sondaj realizat de marketerul sportiv PRS, 45% dintre sportivii competitivi au declarat că trebuie să facă față problemelor mentale în timpul carierei. Prin urmare, este important ca sportivi precum Johanna Krauss să nu fie doar îngrijiți fizic, ci și mental.

succese și perspective actuale

După revenirea ei, Johanna Krauss a obținut deja succese semnificative, inclusiv titlul la Campionatele Germane. Această performanță nu numai că subliniază talentul ei, ci și voința ei de a predomina împotriva adversității. Dezvoltarea tinerilor talente în săriturile de apă germană este consolidată de provocări precum răni care pot afecta atât pozitiv, cât și negativ în cariera lor.

Faptul că mulți sportivi își încheie cariera după un an olimpic oferă tineri sportivi, cum ar fi Krauss, șanse suplimentare de a se stabili în scenă. Asociația germană de înot promovează activ talentele tinere pentru a -și dezvolta în continuare abilitățile și pentru a le oferi etapa pe care o merită.

Mediu competitiv în săriturile de apă

Mediul competitiv actual în săriturile de apă se caracterizează printr -un schimb internațional puternic. Mulți sportivi de sărituri au acces la centre de înaltă performanță, unde se pot antrena în condiții optime. Aceste facilități nu numai că oferă metode moderne de formare, ci și acces la antrenori și oameni de știință sportivi cu înaltă calificare. Antrenamentul cu apă și sărituri s -a dezvoltat în ultimii ani, ceea ce permite sportivilor să învețe și să îmbunătățească tehnicile noi.

un aspect important aici sunt progresele tehnologice în sport. Instrumentele de analiză de stat -de -Art permit antrenorilor să evalueze cu exactitate salturile sportivilor lor și să facă ajustări. Această forță inovatoare a contribuit la faptul că sportivii sunt capabili să atingă noi înălțimi, atât în tehnologie, cât și în performanță.