Nowe testy na profilaktykę kontuzji u młodych graczy ręcznych w Lipsku

Nowe testy na profilaktykę kontuzji u młodych graczy ręcznych w Lipsku

W niemieckiej piłce ręcznej testowany jest innowacyjny proces, który ma na celu znaczne zmniejszenie liczby obrażeń wśród młodych graczy. SC DHFK Leipzig i Lipzig University Hospital opracowały kompleksowy program testowy dla talentów od U15 do U23. Te testy przeprowadzane trzy razy w sezonie - po sezonie, przed sezonem i podczas przerwy zimowej - powinny zapewnić, że gracze są w swojej najlepszej kondycji fizycznej.

Pomysł pochodzi od Ralfa Henkelmanna, osoby odpowiedzialnej, która opiekuje się juniorami SC DHFK. Wyjaśnia, że testy zawierają jakościową i ilościową analizę układu mięśniowo -szkieletowego, przy czym nacisk kładziony jest na ramiona i nogi. Celem tego środka jest zidentyfikowanie możliwych słabości, ostrożne radzenie sobie i tworzenie indywidualnych planów szkoleniowych. Henkelmann podkreśla, że ustalenia testów są dostępne dla trenerów sportowych i fizjoterapeutów, którzy mogą następnie w szczególności odpowiedzieć na konkretne potrzeby graczy.

Procedura analiz

Według Henkelmanna ważne jest, aby zobaczyć różnice w odporności młodych sportowców na wczesnym etapie. W ten sposób trening można dostosować, aby uniknąć przeciążenia. W przypadku znacznych deficytów może być nawet konieczne tymczasowe zawieszenie szkolenia zespołu, aby dać dotkniętym graczom niezbędny czas na regenerację.

Matthias Albrecht, koordynator młodzieży klubu Bundesliga, postrzega to nowe podejście decydującym środkiem zapobiegania. Jego celem jest możliwość reagowania na możliwe ryzyko obrażeń w dobrym czasie poprzez ukierunkowane analizy. „W najlepszym przypadku zapewniamy, że liczba urazów zauważalnie spadnie”, wyjaśnia optymistycznie Albrecht. Inicjatywa pokazuje nie tylko zaangażowanie SC DHFK w zdrowiu swoich graczy, ale może również służyć jako model dla innych drużyn w niemieckiej piłce ręcznej.

Testy są częścią bardziej kompleksowej strategii promowania młodych graczy, którzy dążą do zwiększenia wydajności sportowej i jednocześnie unikania obrażeń. Proces ten łączy najnowszą wiedzę naukową sportową z praktycznymi metodami treningu, co powinno pomóc graczom optymalnie wykorzystać ich fizyczny warunek wstępny.

Jeśli ten projekt powinien odnieść sukces, może mieć dalekosiężne implikacje dla młodych i profesjonalnych sportu, nie tylko w Lipsku, ale w całym kraju. Znaczenia zdrowia w sporcie nie można wystarczająco ocenić, a takie inicjatywy mogą zainicjować zmianę paradygmatu w sposób, w jaki kluby sportowe radzą sobie z zapobieganiem kontuzjom.