Nya tester för skador profylax hos unga handbollsspelare i Leipzig

Nya tester för skador profylax hos unga handbollsspelare i Leipzig

I tysk handboll testas en innovativ process som syftar till att avsevärt minska antalet skador bland unga spelare. SC DHFK Leipzig och Leipzig University Hospital har utvecklat ett omfattande testprogram för talangerna från U15 till U23. Dessa tester som genomförs tre gånger under säsongen - efter säsongen, före säsongen och under vinterpausen - bör se till att spelarna är i sitt bästa fysiska tillstånd.

Idén kommer från Ralf Henkelmann, en ansvarig person som tar hand om juniorerna av SC DHFK. Han förklarar att testerna innehåller en kvalitativ och kvantitativ analys av muskuloskeletalsystemet, varigenom fokus ligger på armar och ben. Syftet med denna åtgärd är att identifiera möjliga svagheter, att hantera noggrant och skapa enskilda utbildningsplaner. Henkelmann betonar att resultaten från testerna är tillgängliga för de atletiska tränarna och fysioterapeuterna som sedan specifikt kan svara på spelarnas specifika behov.

Förfarandet för analyserna

Enligt Henkelmann är det avgörande att se skillnader i motståndskraften hos unga idrottare i ett tidigt skede. På detta sätt kan träningen justeras för att undvika överbelastning. När det gäller betydande underskott kan det till och med vara nödvändigt att tillfälligt avbryta lagutbildning för att ge de drabbade spelarna nödvändig tid för förnyelse.

Matthias Albrecht, ungdomskoordinator för Bundesliga Club, ser denna nya strategi en avgörande åtgärd för förebyggande. Hans mål är att kunna reagera på möjliga skaderisker i god tid genom riktade analyser. "I det bästa fallet ser vi till att antalet skador sjunker märkbart," förklarar Albrecht optimistiskt. Initiativet visar inte bara SC DHFK: s engagemang för sina spelares hälsa, utan kan också fungera som en modell för andra lag i tysk handboll.

Testerna är en del av en mer omfattande strategi för att främja unga spelare som strävar efter målet att öka sportprestanda och samtidigt undvika skador. Processen kombinerar den senaste idrottsvetenskapskunskapen med praktiska träningsmetoder, som borde hjälpa spelarna att optimalt använda sin fysiska förutsättning.

Om detta projekt skulle vara framgångsrikt kan det ha långtgående konsekvenser för unga och professionella sporter, inte bara i Leipzig, utan över hela landet. Vikten av hälsa inom idrotten kan inte bedömas tillräckligt mycket, och initiativ som detta kan initiera en paradigmförändring i hur idrottsklubbar hanterar förebyggande av skador.