在莱比锡的年轻手球运动员中预防伤害的新测试

在莱比锡的年轻手球运动员中预防伤害的新测试

在德国手球中，测试了一个创新的过程，旨在显着减少年轻球员的伤害数量。 SC DHFK Leipzig和莱比锡大学医院已为U15到U23制定了一项全面的测试计划。这些测试在赛季中进行了三次 - 赛季之后，赛季前和冬季休息期间 - 应确保球员处于最佳状态。

这个想法来自拉尔夫·汉克曼（Ralf Henkelmann），这是一个照顾SC DHFK大三学生的人。他解释说，这些测试包含对肌肉骨骼系统的定性和定量分析，从而将重点放在手臂和腿上。该措施的目的是确定可能的弱点，仔细处理并制定个人培训计划。亨克尔曼（Henkelmann）强调，测试中的发现可供运动培训师和物理治疗师提供，然后可以特别响应球员的特定需求。

分析的过程

根据亨克尔曼（Henkelmann）的说法，至关重要的是要在早期阶段看到年轻运动员的韧性差异。这样，可以调整培训以避免过载。在严重缺陷的情况下，甚至有必要暂时暂停团队培训，以便为受影响的球员提供必要的再生时间。

德甲俱乐部的青年协调员马蒂亚斯·阿尔布雷希特（Matthias Albrecht）认为，这种新方法是预防的决定性措施。他的目标是能够通过有针对性的分析在及时对可能的伤害风险做出反应。 “在最好的情况下，我们确保伤害的数量明显下降，”阿尔布雷希特乐观地解释道。该倡议不仅显示了SC DHFK对球员健康的承诺，而且还可以作为其他德国手球其他球队的榜样。

测试是一种更全面的策略的一部分，用于促进追求运动表现并同时避免受伤的年轻球员。该过程将最新的体育科学知识与实践培训方法相结合，这应该有助于玩家最佳地使用其物理先决条件。

如果这个项目应该成功，它可能对年轻和职业体育具有深远的影响，不仅在莱比锡，而且在全国范围内。健康在体育中的重要性不能得到足够的评估，这样的举措可能会在体育俱乐部应对预防伤害的方式上启动范式转变。