Isabel Gose: Pakeliui į Medal-A žiūrėkite į savo olimpinį finalą
Isabel Gose: Pakeliui į Medal-A žiūrėkite į savo olimpinį finalą
Isabel Gose: Plaukimo psichologija olimpiniame slėgyje
4 min.
Olimpinės žaidynės yra sportinės karjeros viršūnė, ypač jauniems sportininkams, tokiems kaip Isabel Gose. 22-erių metų vyras iš Magdeburgo šiais metais plaukė su nepaprastais laimėjimais, įskaitant tris medalius Pasaulio taurėje Dohoje vasario mėn. Šios sėkmės pažadino didelius lūkesčius ne tik su ja, bet ir su gerbėjais bei treneriais. Trečiadienį ji turi galimybę pademonstruoti savo talentą olimpiniame finale daugiau nei 800 metrų.
protinio slėgio reikšmė
"Tai visada lemia pats sportininkas", - sako Gose'as, kalbėdamas apie iššūkius, susijusius su konkurencija didžiausioje sporto stadijoje. Psichologinis olimpinių žaidynių poveikis gali būti paralyžiuojantis, tačiau jis taip pat gali pasiūlyti paskatą geriausiems rezultatams. „Tai drovi, - prisipažįsta ji, - ir patys daromas spaudimas gali būti didžiulis“. Jauna sportininkė paaiškina, kad ji išmoko spręsti šiuos lūkesčius, kad sutelktų dėmesį į varžybas.
nuo olimpinių mokymų iki medalio
Gose jau turi konkrečių idėjų apie tai, ko ji nori pasiekti olimpinėse žaidynėse. „Ši mintis lydėjo mane nuo tada, kai pradėjau sportą“, - prisipažįsta ji. Pasiruošimas dideliam renginiui yra tikslūs ir gerai apgalvoti. „Aš sudarau planą, žingsnis po žingsnio“, - paaiškina ji, ką suteikia jos saugumas aplinkoje, apimančioje daugybę veiksnių. Tyrimas yra, bet ir iššūkio džiaugsmas.
Konkurso realybė
"Visada diskutuojama apie vandenyje esančias sąlygas", - pažymi Gose. "Bet galų gale nesvarbu, ar vanduo turi tinkamą temperatūrą, ar ne. Visi plaukikai turi tas pačias sąlygas." Šis požiūris parodo jų profesionalumą ir atsidavimą. Ji paaiškina, kad norint teikti optimalias paslaugas, svarbu prisitaikyti prie skirtingų vandens sąlygų.
pažvelkite į ateitį
Atsižvelgiant į ankstesnes savo sėkmes, nesunku paklausti savęs, ar ji taip pat turi medalių galimybes Paryžiaus olimpinėse žaidynėse. Pats Gose'as yra optimistiškas, tačiau išlieka realus. „Jei ten yra visi stipriausi plaukikai, visi veiksniai turi būti teisingi šią dieną, kad galėčiau gauti medalį“, - sako ji ir pabrėžia būtiną psichinę jėgą bei tikslingą mokymą.Po kelių valandų ji bus olimpiniame baseine ir duos viską. Slėgis ir lūkesčiai yra dideli, tačiau Isabel Gose širdyje turi teigiamą požiūrį, kad ji lydės ją per visą savo konkursą. Ji išlieka ištikima savo aistrai sportui ir naudojasi kaip motyvacija padaryti neįmanoma.
- nag
Kommentare (0)