تحذير الحرارة في ماينز: المخاطر الصحية في درجات حرارة تزيد عن 30 درجة

تحذير الحرارة في ماينز: المخاطر الصحية في درجات حرارة تزيد عن 30 درجة

أعلنت خدمة الطقس الألمانية (DWD) عن تحذير رسمي للحرارة لمنطقة Mainz و Rheinhessen يوم الأحد 1 سبتمبر. ينطبق التحذير على الفترة من يوم الأحد في الساعة 11 صباحًا إلى الاثنين الساعة 7 مساءً. ويؤثر على ارتفاعات تصل إلى 400 متر. خلال هذا الوقت ، يمكن أن تزداد درجات الحرارة بقدر الغالبية العظمى من السكان.

من الأهمية بمكان أن تقوم DWD بإخراج تحذيرات الحرارة عندما تزداد درجة الحرارة الفعلية أو المحسوسة أعلى من 30 درجة مئوية. تمثل مثل هذه الدرجات الحرارة خطرًا صحيًا ، خاصة بالنسبة للمجموعات الضعيفة ، مثل كبار السن والأطفال. إذا كنت تميل إلى التفاعل بحساسية للتسخين ، فيجب أن تكون حذراً بشكل خاص ، حيث يمكن أن يكون الجسم محملاً بدرجات حرارة عالية مستمرة.

نصيحة من خبراء الطقس

من أجل تجنب المشاكل الصحية ، تنصح DWD بتجنب الحرارة إن أمكن. هذا يعني أنه في الوقت الأكثر برودة من اليوم ، يجب عليك الخروج أو زيارة الأماكن المظللة. كمية كافية من السوائل لا تقل أهمية. يجب أن يكون مياه الشرب أولوية ، لأن الجسم يتعرق أكثر ويحتاج إلى درجات حرارة عالية.

بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بإبقاء التصميمات الداخلية للشقة باردة. يمكن أن تساعد التهوية المستمرة في الصباح الباكر قبل ارتفاع درجات الحرارة الخارجية مرة أخرى. خاصة خلال النهار ، يجب إبقاء ضوء الشمس المباشر بعيدًا عن طريق الستائر المغلقة أو الستائر لتقليل تسخين الغرف.

يوضح وضع الطقس الحالي مدى أهمية الاهتمام لنفسك واتخاذ تدابير وقائية لحماية الصحة. لم تعد موجات الحرارة غير شائعة ، ويجب أن تؤخذ المخاطر المرتبطة على محمل الجد.