Προειδοποίηση θερμότητας στο Mainz: Κίνδυνοι για την υγεία σε θερμοκρασίες άνω των 30 βαθμών
Προειδοποίηση θερμότητας στο Mainz: Κίνδυνοι για την υγεία σε θερμοκρασίες άνω των 30 βαθμών
Η Γερμανική Μετεωρολογική Υπηρεσία (DWD) ανακοίνωσε μια επίσημη προειδοποίηση θερμότητας για την περιοχή Mainz και Rheinhessen την Κυριακή 1 Σεπτεμβρίου. Η προειδοποίηση ισχύει για την περίοδο από την Κυριακή στις 11 π.μ. έως τη Δευτέρα στις 7 μ.μ. και επηρεάζει τα ύψη μέχρι 400 μέτρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οι θερμοκρασίες μπορούν να αυξηθούν όσον αφορά τη συντριπτική πλειοψηφία των κατοίκων.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό το DWD να εξάγει προειδοποιήσεις θερμότητας όταν η πραγματική ή αισθητή θερμοκρασία αυξάνεται πάνω από 30 βαθμούς Κελσίου. Τέτοιες θερμοκρασίες αντιπροσωπεύουν έναν κίνδυνο για την υγεία, ειδικά για ευάλωτες ομάδες, όπως οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά. Εάν τείνετε να αντιδράσετε ευαίσθητα στη θερμότητα, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί, αφού το σώμα μπορεί να υπερφορτωθεί με επίμονες υψηλές θερμοκρασίες.
Συμβουλές από τους εμπειρογνώμονες του καιρού
Για να αποφευχθούν προβλήματα υγείας, το DWD συμβουλεύει να αποφευχθεί η θερμότητα αν είναι δυνατόν. Αυτό σημαίνει ότι στην πιο δροσερή ώρα της ημέρας πρέπει να βγείτε έξω ή να επισκεφθείτε σκιερά μέρη. Η επαρκής πρόσληψη υγρών είναι εξίσου σημαντική. Το πόσιμο νερό πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα, αφού το σώμα ιδρώνει περισσότερο και χρειάζεται σε υψηλές θερμοκρασίες.
Επιπλέον, συνιστάται να κρατάτε δροσερά τους εσωτερικούς χώρους του διαμερίσματος. Ένας συνεχής αερισμός νωρίς το πρωί πριν από την άνοδο των εξωτερικών θερμοκρασιών μπορεί να βοηθήσει. Ειδικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, το άμεσο ηλιακό φως θα πρέπει να κρατιέται μακριά από κλειστές κουρτίνες ή περσίδες για να ελαχιστοποιηθεί η θέρμανση των δωματίων.
Η τρέχουσα κατάσταση του καιρού δείχνει πόσο σημαντικό είναι να δώσετε προσοχή στον εαυτό σας και να λάβετε προληπτικά μέτρα για την προστασία της υγείας. Τα κύματα θερμότητας δεν είναι πλέον ασυνήθιστα και οι σχετικοί κίνδυνοι πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη.
Kommentare (0)