Varmevarsel i Mainz: Helserisiko ved temperaturer over 30 grader

Varmevarsel i Mainz: Helserisiko ved temperaturer over 30 grader

The German Weather Service (DWD) kunngjorde en offisiell varsel for Mainz og Rheinhessen -regionen søndag 1. september. Advarselen gjelder perioden fra søndag klokka 11 til mandag klokka 19.00. og påvirker høydene på opptil 400 meter. I løpet av denne tiden kan temperaturene øke så langt som det store flertallet av innbyggerne er bekymret.

Det er spesielt avgjørende at DWD gir advarsler når den faktiske eller filtemperaturen øker over 30 grader Celsius. Slike temperaturer representerer en helserisiko, spesielt for utsatte grupper, som eldre mennesker og barn. Hvis du har en tendens til å reagere følsomt på varme, bør du være spesielt forsiktig, siden kroppen kan overbelastes med vedvarende høye temperaturer.

Råd fra væreksperter

For å unngå helseproblemer, råder DWD å unngå varmen hvis mulig. Dette betyr at du i den kjøligere tiden på dagen skal gå utenfor eller besøke skyggefulle steder. Tilstrekkelig væskeinntak er like viktig. Drikkevann bør være en prioritet, siden kroppen svetter mer og trengs ved høye temperaturer.

I tillegg anbefales det å holde interiøret i leiligheten kjølig. En kontinuerlig ventilasjon tidlig på morgenen før utetemperaturene stiger igjen kan hjelpe. Spesielt om dagen, bør direkte sollys holdes unna av lukkede gardiner eller persienner for å minimere oppvarmingen av rommene.

Den nåværende værsituasjonen viser hvor viktig det er å ta hensyn til deg selv og ta forebyggende tiltak for å beskytte helse. Varmebølger er ikke lenger uvanlige, og de tilhørende risikoene må tas på alvor.

Kommentare (0)